Hypnose und Selbsthypnose: Für Fortgeschrittene

Willkommen zurück zum zweiten Hypnose bzw. Selbsthypnose-Workshop, mit dem du lernen kannst, deine Schmerzen und dein Leben wieder in ruhige Bahnen zu lenken.

Im ersten Teil von „Hypnose und Selbsthypnose“ haben wir einen Hypnose-Platz, eine Hypnose-Zeit und erste Visualisierungsübungen gemacht, ohne die die heutigen Hypnose-Übungen keinen Sinn machen würden. Wer also abkürzen will, darf sich gerne noch einmal den ersten Teil unseres Selbsthypnose und Hypnosekurses zu Gemüte führen. Denn nur wer die Grundlagen der Hypnose richtig verstanden hat und anwenden kann, hat auch die Chance auf echte Heilung und ein besseres Leben.

Wer fleißig mitgezählt hat, weiß welcher Schritt jetzt kommt. Es ist…

Sagt dir der Name Ben Pridmore etwas? Nein? Schade, denn der britische Gedächtnisweltmeisterder Jahre 2008 und 2009 memorierte als erster Mensch überhaupt die Reihenfolge eines gemischten Kartenstapels von 52 Karten in unter 30 Sekunden. Beeindruckend was?

Es gibt viele solcher Gedächtnisgroßmeister, die sich die irrwitzigsten Zahlen- oder Bilderfolgen merken und anschließend punktgenau wiedergeben können. Für den Otto-Normalbürger sind diese Leistungen natürlich unvorstellbar, stößt der nämlich schon beim alltäglichen Einprägen des Einkaufszettels an seine Gedächtniskapazitäten. Natürlich hat nicht jeder den Anspruch einen Speicher, wie Ben Pridmore sein Eigen nennen zu können, doch würden viele ganz bestimmt ein besseres Erinnerungsvermögen besitzen und die Hochleistungszentrale Gehirn mal wieder auf Hochtouren laufen lassen.

Die gute Nachricht:
Es ist nie zu spät um mit dem Training anzufangen….

Stress, Druck, Hektik, Überstunde, Arbeit, Versagensängste, Zweifel,….

Es gibt wahrlich viele Methoden und Zustände, die uns Menschen über kurz oder lang die härtesten Spannungen und Anspannungen verpassen – Zustände, die unseren Körper, unseren Geist, unsere Muskeln und dem gesamten Organismus langsam aber sicher verkrampfen lassen. Bis, ja, bis weder der Partner, ein Masseur oder sonst jemand die bösen Verhärtungen lösen kann. Soweit sollte es jedoch gar nicht erst kommen. Doch die Realität sieht leider allzu oft genau so aus. Millionen Menschen tragen diese Spannungen allein in Deutschland täglich mit sich herum. Sie hören nicht auf Hilferufe und Verschnaufpausenwünsche ihres Körpers, schalten niemals einen Gange zurück und merken irgendwann, dass plötzlich gar nichts mehr geht. Bestimmt meinen viele dieser, vor Spannungen schreienden, Menschen sogar, dass sie ausreichend entspannen und sich Auszeiten gönnen. All denen sei gesagt: Es gibt einen großen Unterschied zwischen Entspannung und den Kopf ausschalten…!

Wenn das Leben keine Vision hat, nach der man sich sehnt, dann gibt es auch kein Motiv sich anzustrengen, und somit fehlt es uns an Motivation!

Wie lautet die Erfolgsregel gegen Lustlosigkeit, antrieblose Hände, Beine und Köpfe?

Genau: Motivation. Wer motiviert ist etwas anzupacken, wer einen unbändigen Antrieb spürt sofort loszulegen, der gewinnt!

Frage an dich:
Bist du immer bis über beide Ohren motiviert? Spürst du beim Gedanken an schwierige Aufgaben immer sofort ein loderndes Antriebsfeuer in dir? Wenn ja, Gratulation! Du gehörst wohl zu einem der prozentärmsten Teile unserer Menschheit! Denn ganz ehrlich, fast alle Menschen wissen zwar, dass es das Wort Motivation gibt, und dass es ganze vier Silben hat, doch die Fragen, was wirklich dahinter steckt und wie man hinter die Geheimnisse wirksamer Motivationsquellen kommt, bleiben ihnen meist bis an das Ende ihrer Tage unbeantwortet.

Denn was tun, wenn sich diese Motivation beim besten Willen nicht einstellen lässt? Was tun, wenn das letzte Motivationsfeuer vor Jahren abgebrannt und seit daher in Schutt und Asche liegt? Wie bekommen wir das vermeintliche Lösungsmittel aller Erfolglosigkeit zurück in unser Leben? Und kann mir überhaupt jemand bei meinen Motivationsproblemen behilflich sein?

In unserem Podcast Nr. 13 geht es wieder einmal um das Thema “Erfolg”! Über Jahre hinweg habe ich mich gefragt, was erfolgreiche Menschen anderes machen. Herausgefunden habe ich unter anderen 6 wichtige und beinahe unabdingbare Erfolgsstrategien, ohne die Erfolg unmöglich ist.

Hier sind sie …

Mit diesen 7 Tipps lernst du dein Selbstbewusstsein und deine innere Stärke nachhaltig zu kräftigen – denn wollen wir nicht alle im Geiste stark sein wie ein Stier, den auch das heftigste Gewitter oder der stärkste Sturm nicht in die Knie zwingt?

Eine kleine Frage zum Einstieg: Was ist wohl der größte Stolperstein auf dem Weg zu mehr Selbstbewusstsein und innerer Stärke? Was stört uns am meisten auf dem Weg hin zu positiven Gefühlen und einem kräftigen, standhaften Geist?

Richtig: Negative Gedanken!

Wie oft kommt es vor, dass wie aus heiterem Himmel negative Gefühle in uns und unserem Geist aufsteigen? Plötzlich denken wir Dinge wie …

Sie haben ihr Ziel erreicht!

Vor kurzem erreichte mich diese erfreuliche Nachricht von meinem liebenswerten Bordcomputer, der mit programmierter Freude verkündete, dass meine Fahrt nun ein entspanntes Ende findet und ich mich nun am gewünschten Ziel befinde. Es war eine Fahrt auf einer Strecke, die ich noch nie zuvor gefahren bin. Ich hatte keine Ahnung welche Straßen ich entlang fahren, welche Abzweigungen ich nehmen muss und doch kam ich an – dank meines Navigationssystems im Auto und dank meiner präzisen Eingabe zu Beginn der Fahrt.

Doch wie es manchmal so ist habe ich mich verleiten lassen, selbst nicht mehr nachgedacht, mein Gehirn ausgeschaltet. Kein Wunder also, dass ich auf der Fahrt trotz der deutlichen Ansagen ein, zweimal gepennt habe, mich von der Natur, Musik oder meinen Gedanken ablenken ließ. Doch meine elektronische Beifahrerin holte mich zurück auf die Straße und ins Leben und berechnete mir sofort eine neue Strecke.

Wie aber ist es in unserem wirklichen Leben? Gibt es da eine Stimme, die uns immer an unser Ziel führt? Haben wir überhaupt immer ein Ziel oder fahren wir manchmal orientierungs- und hilflos die Autobahn des Lebens entlang? Können wir uns gedankenverloren leiten lassen und kommen trotzdem am Ziel an? Wohl eher nicht!

„Was du heute kannst besorgen, das verschiebe nicht auf morgen!“

Wir kennen wohl alle diesen weisen Spruch und auch sehr genau die Situation, über die der Volksmund dort spricht. Es ist, wie wir alle wissen, viel besser eine Sache, sei sie noch so unangenehm und leidvoll, sofort zu erledigen – ohne Umschweife, ohne schlechtes Gewissen.

Denn jedes Aufschieben, jede Faulheit ist zwar die beste Möglichkeit den Schmerz und die Anstrengungen weit von sich zu schieben und kurz besser zu fühlen, doch leider kaufen wir diese kurzfristige Freude zum Preis des langfristigen Schmerzes ein – und je länger dieser wachsen kann, desto schmerzvoller wird er.

„Töte das Monster solange es noch klein ist!“

Das häufigste Problem beim ins Handeln kommen ist, die Angst oder der Respekt vor der ungemütlichen, schweißtreibenden Arbeit, die vor uns liegt. Oft brauchen Dinge Zeit, bis sie die ersten Erfolge abwerfen. Dann erscheint es uns kurzfristig freudvoller faul zu sein.

Damit ist jetzt Schluss …

Quantenheilung baut auf die moderne Quantenphysik auf und hat somit naturwissenschaftlichen Hintergrund. Ich werde darauf gleich noch etwas näher eingehen, doch vorher soll die Frage geklärt werden, welchen Ursprung denn nun Quantenheilung oder auch Matrix Energetics hat.

Was kaum einer weiß:
Quantenheilung wird seit Jahrtausenden angewendet. Nachweislich praktizieren die Kahunas, die alten Schamanen Hawaiis, diese Methoden seit über Hunderten von Jahren. Bekannt geworden ist diese Methode unter dem Begriff „KAHI – die magische Berührung“ vom Bestsellerautor und Stadt-Schamanen „Serge Kahili King“. Für ihn zählt KAHI zu den kraftvollsten und wichtigsten Anwendungen, die er kennt.

Dr. Frank Kinslow und Dr. Richard Bartlett haben die Quantenheilung, die vielerorts auch als 2-Punkt-Methode bezeichnet wird, …

Nachdem ich in den letzten Tagen mehrere Mails erhalten habe mit der Bitte, doch einige Tipps zum Thema Glücklich-Sein für all diejenigen zu veröffentlichen, die aktuell nicht die Möglichkeit haben, eines unserer Seminare zu besuchen, wollen wir dieser Bitte gerne nachkommen:

Hier also unsere Tipps zum Thema “Glücklich-Sein”, oder besser: Wie verhinderst du Glücklich-Sein!