Knehr-Seminare

Buchtipp: The Top Five Regrets of the Dying!

Fünf Dinge, die Sterbende am meisten bereuen!

„Das Beste kommt zum Schluss.“ So inszenieren es die Produzenten des Hollywood-Blockbusters von 2007 mit Jack Nicholson und Morgan Freeman in den Hauptrollen. Mit der Sicherheit des nahestehenden Todes und der Angst etwas im Leben verpasst zu haben, lassen es diese beiden Todgeweihten Herren im Kino noch einmal Krachen – vom hitzigen Autorennen bis zum eiskalten Bergsteigen. Doch wie geht es den schwerkranken Menschen außerhalb der großen Kinoleinwand? Was denken sie kurz vor ihrem nahestehenden Tod? Sind sie zufrieden? Haben sie Angst? Was bedauern sie? Was denken die Menschen über ihre 70,80,90 oder noch mehr Lebensjahre? Was haben sie verpasst? Die australische Palliativ-Pflegerin (Sterbebegleiterin) Bronnie Ware, hat über dieses Thema ein wundervolles Buch geschrieben und dabei genau diese Fragen beantwortet.

Podcast Nr. 20: So verhalten wir uns, wenn wir angetriggert werden!

Diese 8 Verhaltensmuster bilden die Basis unserer Reaktionen in zwischenmenschlichen Konflikten! Wenn du diese Verhaltensmuster kennst, kannst du wesentlich souveräner reagieren! Hör einfach mal in unseren aktuellen Podcast und teil mir deine Meinung mit! Aber bitte erst, nachdem du dir unseren Podcast angehört hast.

Viel Spaß und noch mehr Erkenntnisse bei unserem heutigen Master-Podcast Nr. 20

Der Weg in ein besseres Leben – 8 gute Gründe für Persönlichkeitstraining!

Wenn du dein Leben verändern möchtest, musst DU DICH (durch Persönlichkeitstraining) verändern! Wer ist schon wirklich zufrieden mit seinem Leben? Kaum einer wirst du sagen! Ich sage, nur die, die das auch wollen. Wer nicht zufrieden sein will, wer kein erfolgreiches Leben führen will, der muss auch nichts dafür machen, der muss nicht aufstehen, der muss nicht rausgehen, der muss nichts sagen, der muss nichts verändern und vor allem muss er nicht diesen Artikel lesen. Wäre das aber klug? Ich denke weniger! Wer jedoch den Willen hat etwas zu verändern, der handelt und hat bestimmt schon von der Persönlichkeitsentwicklung gehört, oder arbeitet bereits mit den Übungen, Techniken oder einen Persönlichkeitstrainer. Diese Menschen wissen es bereits: Persönlichkeitsentwicklung ist die Wunderwaffe, um sich Träume zu erfüllen, um Karriere zu machen, den Traumpartner zu finden oder einfach nur, um ein schöneres und glücklicheres Leben zu haben. Wer das noch nicht weiß, dem lege ich diese 8 Gründe für Persönlichkeitstraining ans Herz.

Podcast Nr. 19: Kommunikation ist alles!

Unsere Lebensumstände sind das Ergebnis unserer kommunikativen Fähigkeiten! Das ist eine gewagte Aussage? Da bin ich aber ganz anderer Meinung! Hör einfach mal in unseren aktuellen Podcast und teil mir deine Meinung mit! Aber bitte erst, nachdem du dir unseren Podcast angehört hast.

Viel Spaß und noch mehr Erkenntnisse bei unserem heutigen Master-Podcast Nr. 19

Einsamkeit: Für immer allein? Nicht mit mir!

5 Tipps wie du die Einsamkeit besiegen kannst

Allein sein. Ohne Freunde. Ohne Familie. Was wie ein Albtraum klingt, ist für viele traurige Wirklichkeit. Was mit Unlust aufs Ausgehen beginnt, kann schnell zur sozialen Isolation werden. Und wer sich aus diesem Teufelskreis der Einsamkeit wieder frei schwimmen will, braucht nicht nur großen Mut und Selbstvertrauen, sondern oftmals auch Hilfe. Und genau da hapert es dann meist auch. Aus diesem Grund haben wir 5 wirkungsvolle Tipps zusammengestellt, die dabei helfen wieder Kontakte zu knüpfen und die Einsamkeit endlich zu besiegen.

Wie z.B. der 70-jährige Rentner Otto, der über Nacht seine Frau verliert und nun allein und in Einsamkeit den Rest seines Leben bestreiten muss, da die Kinder sich längst aus dem Landkreis verabschiedet haben.
Denke an den 40-jährigen Tom, der frisch geschieden von seiner Frau in die Einsamkeit getrieben wurde und sich nun fragt wie er dieses Jahr wohl Weihnachten erleben wird.
Denke an die 35-jährige Tina, die zwar einen gut dotierten Job hat, dafür sich aber Zuhause vor lauter Einsamkeit in den Schlaf weint.

Es gibt viele Gründe für die Einsamkeit der Menschen. Es gibt aber auch mindestens genauso viele für den Weg zurück ins Leben. Leider hinterlassen gerade solche Schicksalsschläge tiefe Wunden und der Mut zurück in die Gesellschaft, zurück in eine Partnerschaft, oder überhaupt erst mal den Schritt vor die Tür Unmengen an Überwindung.

Wenn du mit diesem Konzept nicht abnimmst, bezahlen wir DIR 197 Euro. Garantiert!

Nein, unser Newsletter-Angebot war eben kein Aprilscherz!

Tatsächlich bieten wir allen Teilnehmern, die unser EasyActivePlus-Seminar am 12. Mai 2012 besuchen (an beiden Standorten) dieses wirklich verrückte Angebot verbindlich an. Warum wir das machen? Nun, das ist einfach zu beantworten: "Dieses Konzept hat bei mir selbst, bei meiner Frau und bei jedem der das Konzept umsetzt den selben durchschlagenden Erfolg!" Und damit du dir ein Bild davon machen kannst, wie auch du wirklich spielerisch leicht abnehmen kannst, hier einige wenige Beispiele:

Neigst du auch zu überzogenem und krankmachendem Perfektionismus?

Mit diesen 7 Power-Tipps lernst du aus dem Perfektionisten-Club auszusteigen!

Der Traum von Perfektion. Ein perfektes Leben. Eine perfekte Familie. Ein perfektes Auto. Perfekt. Perfekt. Perfekt. Viele Menschen hegen diese Wünsche und würden wohl alles dafür machen und geben. Sie zwingen sich selbst zu ausnahmslosen Perfektionisten zu werden, die keinen Zentimeter von ihrem Weg abweichen. Nur gibt es ein kleines Problem mit diesem Streben nach der Perfektion – zumal im Leben sowieso niemals alles perfekt sein kann:

Perfektionisten sind niemals zufrieden!
Perfektionisten sind unglücklich!

Ganz recht, wer immer alles erreicht und akribisch an jeder Aufgabe sitzt, verlernt es seine Erfolge auch gebührend zu feiern. Klar ein Perfektionist ist ein Organisationstalent der Extraklasse. Perfektionisten erbringen durch ihre hohen Ansprüche herausragende Leistungen und gehören sicher ...

Selbsthypnose und Hypnose: Ein wunder-voller Weg der Selbstheilung! – Teil 3

Hypnose und Selbsthypnose: Für Profis

Wir sind nun an einem Schritt angelangt, an dem deine Selbsthypnose mehr als nur eine kleine Übung ist. Ab diesem Schritt geht es um mehr. Es geht um wirkliche Selbsthypnose, mit der du aktiv an dir und deinen Heilungsprozessen mitwirken kannst. Deswegen vorne weg die Warnung, wer ein Trauma alleine beheben will, sollte hier nicht weiter machen, sondern die Hilfe eines Hypnose bzw Selbsthypnose-Profis aufsuchen. Denn wer hier Fehler macht und sich zu tief in traumatischen Erlebnissen verliert, macht viel mehr kaputt, als er heilen kann. Auch Menschen mit diagnostizierter Schizophrenie sollten sich lieber in die Hände eines ausgebildeten Hypnose-Profis begeben. Allen anderen wünsche ich jetzt viel Spaß mit ihrer ersten echten Selbsthypnosesitzung!

Selbsthypnose und Hypnose: Ein wunder-voller Weg der Selbstheilung! – Teil 2

Hypnose und Selbsthypnose: Für Fortgeschrittene

Willkommen zurück zum zweiten Hypnose bzw. Selbsthypnose-Workshop, mit dem du lernen kannst, deine Schmerzen und dein Leben wieder in ruhige Bahnen zu lenken. Im ersten Teil von „Hypnose und Selbsthypnose“ haben wir einen Hypnose-Platz, eine Hypnose-Zeit und erste Visualisierungsübungen gemacht, ohne die die heutigen Hypnose-Übungen keinen Sinn machen würden. Wer also abkürzen will, darf sich gerne noch einmal den ersten Teil unseres Selbsthypnose und Hypnosekurses zu Gemüte führen. Denn nur wer die Grundlagen der Hypnose richtig verstanden hat und anwenden kann, hat auch die Chance auf echte Heilung und ein besseres Leben. Wer fleißig mitgezählt hat, weiß welcher Schritt jetzt kommt. Es ist...

Selbsthypnose und Hypnose: Ein wunder-voller Weg der Selbstheilung! – Teil 1

Hypnose und Selbsthypnose: Die Grundlagen!

Selbsthypnose bzw. Hypnose sind seit langen Begriffe, die magisch und mystisch wirken. Häufig wird der Begirff der Hypnose oder eben auch Selbsthpnose in direktem Zusammenhang mit Selbstheilung erwähnt. Vielleicht wurde ich genau deshalb in letzter Zeit immer häufiger gebeten, einen Artikel über das Thema Hypnose bzw. Selbsthypnose und damit eben auch über Selbstheilung zu schreiben. Diesem Wunsch komme ich natürlich sehr gerne nach. Ich habe mich sogar dazu entschlossen – auch wenn ich kein Fan von Mehrteilern und Fortsetzungen bin – ganze 3 Teile aus dem Thema Selbsthypnose zu machen, da es meines Erachtens notwendig ist, sich ein bisschen intensiver mit diesen nicht ganz einfachen und bei falscher Anwendung auch gefährlichen Methoden der Selbsthypnose zu beschäftigen. Im ersten Teil des Selbsthypnose Kurses stelle ich dir die Grundlagen und erste Anwendungsmethoden vor, im zweiten Teil wagen wir uns weiter in unseren Körper, unseren Geist und unserer Schmerzen vor, bis sich im dritten Teil dann alles um die machtvollen, selbstheilenden Methoden der Selbsthypnose dreht.

Herzrasen ade – Die besten Tipps gegen Lampenfieber

Stell dir folgende Situation vor: Die Lichter gehen aus, der Scheinwerfer richtet sich auf deine Stirn, hunderte von Augenpaaren ruhen auf deinen Lippen. Schweißperlen dick wie Elefantentränen kullern deine Schläfen hinab... Worte wollen sich nicht zu Sätzen bilden. Der Atem stockt nach jedem zweiten Wort – Lampenfieber!!! Was seine Ursprünge bei ersten Referaten in der Schule hat, entwickelt sich im Alter immer mehr zu einer ernstzunehmenden Hürde. Das Sprechen vor Bekannten oder Fremden lässt viele Menschen regelmäßig an ihre Grenzen stoßen. Da wir im Job aber immer weniger um das Gespräch unter 4 bis 1000 Augen herum kommen, ist es an der Zeit das lästige Fieber ein für alle mal zu beseitigen. Wir haben deswegen die besten Tipps gegen Schweißausbrüche, Herzrasen und Stimmversagen für dich zusammengestellt.

Gesund und Topfit – Das große Fitness-ABC

Der Winter neigt sich langsam aber sicher seinem warmen Ende zu, höchste Zeit also die feiertagsgeschwängerten Fettpolster endgültig zu Schnee von gestern zu machen. Wir haben deshalb in den weiten Tiefen der Sport- und Bewegungswelt geforscht und daraus die Crème de la Crème für einen gesunden Körper und Geist herausgefiltert. Das gehaltvolle Konzentrat gibt es jetzt frei Haus in unserem großen Fitness-ABC. Und das Beste, da die Fitnesswelt voll von bunten fremdsprachigen Begriffen ist, kann die Englischnachhilfe gleich mitgebucht werden.

Fällt es dir schwer „NEIN“ zu sagen? Dann helfen dir die folgenden 4 Power-Tipps ganz bestimmt!

„Nein, das will ich nicht!“
„Nein, ich kann das nicht!“
„Nein, das mach ich nicht!“

Kannst du diese Sätze aus voller Überzeugung und mit gutem Gewissen sagen? Fällt es dir einfach, einfach NEIN zu sagen? Denkst du es ist unbedingt nötig auch mal NEIN zu sagen – zum Chef, zum Partner, zu Fremden? Wenn du diese Fragen mit Ja beantwortest hast du einen gewaltigen Schritt in Richtung eines erfolgreichen, selbstbestimmten Lebens gemacht. Wenn du diese Fragen aber mit Nein beantwortest ist das noch lang kein Beinbruch, denn heute lernst die Kunst „Nein zu sagen“ kennen – und damit auch die Macht, die du durch diese Aussage erschaffst. Ich weiß, du wirst jetzt vielleicht denken, ich kann doch nicht NEIN sagen, wenn mein Chef etwas von mir verlangt. Du sollst auch kein fauler Miesepeter werden, der gar nichts mehr bejaht. Nein, du sollst klare Grenzen ziehen und Dinge ablehnen, die dich herunter ziehen und die du nicht willst. Denn leider erzieht und zwingt uns die Gesellschaft zum JA-Sagertum. NEIN sagen sei unfreundlich und macht einen schlechten Eindruck. Warum müssen wir aber immer zu allem Ja sagen?

Die 8 größten Kardinalfehler bei der „Existenzgründung“ …

So vermeidest du die 8 größten Kardinalfehler bei deiner Unternehmens-Gründung und stellst deine Existenz von Beginn an auf sichere Beine. Auch wenn ich nur noch sehr selten als Unternehmenberater aktiv bin und auch keine geförderten Existenzgründercoachings mehr durchführe,so kann ich vielleicht doch dem ein- oder anderen Existenzgründer mit meiner Erfahrung und mit dem ein oder andern hilfreichen Tipp im Ärmel unter die Arme greifen. Deswegen soll es heute um die 8 größten Kardinalfehler auf dem Weg zu einer Existenzgründung gehen, und natürlich auch darum wie man sie kinderleicht umgehen kann. Du wirst mir zustimmen, wenn ich sage ein Unternehmen oder eine Existenz zu gründen ist nicht schwer. Ein Gang auf das ortsansässige Rathaus, eine paar Angaben, ein paar Kreuzchen, zwanzig Euro Gebühr und schon ist man frisch gebackener Unternehmer. Die Arbeiten und Probleme, die danach auf den Existenzgründer warten, sind dagegen um einiges langwieriger und undurchsichtiger. Viele sind Quereinsteiger und haben absolut keine Ahnung von den tückischen Fallen, die auf sie warten.

Bist du eifersüchtig? – Finde es jetzt heraus, mit dem ultimativen „Eifersuchts-Test“!

„Wo warst du so lange? Warum hast du nicht angerufen? Wer ist diese Frau? Wer dieser Mann?“ Eifersüchtige Fragen gibt es tausende, eifersüchtige Paare auch. Manchmal ist spielt sie die Rolle des gesunden Misstrauens, mal die des Beziehungskillers. Ob und wie eifersüchtig du und dein Partner sind, könnt ihr jetzt in unserem „Master-Eifersuchtstest“ herausfinden. Denn besser zu früh gegengelenkt, als zu spät gemerkt. Denn glaubt mir – wer zu sehr misstraut, dem wird nicht mehr vertraut. Ach ja und eines Vorweg – Handys und Facebook Accounts des Partners sind Tabu! Tut euch und eurer Beziehung den Gefallen. Treue kann man auch anders testen... =) Schon mal Gedanken gemacht, was den Eifersuchtspegel in deutschen vier Wänden hochkochen lässt? Zur Einstimmung eine kleine Auswahl ...

Power-Impulstag 2012: Es hat richtig viel Spaß gemacht!

Am 14. Januar 2012 veranstalteten wir ja bekanntlich unseren Power-Imulstag 2012 (im Rahmen unserer Abschlussübung zur Trainerausbildung). Über 200 Zuschauer waren begeistert von den Vorträgen, Referenten und Inhalten. Wir möchten uns an dieser Stelle bei unseren Referenten und Trainern bedanken, die beinahe alle zum ersten Mal vor einem so großen Publikum referiert und wie wir finden, eine großartige Show geboten haben. Die Rückmeldungen der Teilnehmer war einfach überwältigend. Für all diejenigen, die gerne dabei gewesen wären aber nicht konnten, wollen wir die Vorträge nochmals präsentieren. Also mach es dir am besten bequem und genieße die Vorträge. Durch den Tag moderierte eine der Trainerin, nämlich "Elke Pelz-Thaller" die das Publikum mit Ihrem Seminarkabarett "Die Mentalbäuerin" wirklich in Ihren Bann zog!" Wer sich das entgehen lässt, ist selber schuld! (Wer Elke künftig live sehen möchte, wird dafür auf den Bühnen unseres Landes Eintritt bezahlen müssen. Nutze also die Gelegenheit auf diese sensationelle Gratis-Vorstellung. Elke ist übrigens auch für Firmenevents und Kick-Off-Veranstaltungen zu buchen.) ...

Wenn nur diese Angst vor Veränderung nicht wäre! Diese 4 Power-Tipps helfen!

Gute Vorsätze für das neue Jahr, oder doch nur für die nächsten beschwipsten Stunden? Das Jahr 2011 ist zu Ende und das neue Jahr 2012 hat begonnen. Das Jahr, über das so viel gesprchen wird. Die fettenWeihnachtstage sind und viel Menschen auf dieser Welt haben dass Jahr 2012 mit Champagner, Raketen und auch neuen, guten Vorsätzen für die nächsten 365 Tage begrüßt. Der erste Januar ist für uns so etwas wie ein jährlicher Reset-Knopf. Alles auf Anfang. Alles auf Null. Wir erwachen am ersten Tag unseres restlichen Lebens. Doch sobald die Beschwipstheit des Abends verschwindet ist, gehen auch die guten Vorsätze für persönliche Veränderungen. Und warum? Ganz einfach. Aus Angst vor der Veränderung.

Selbstzweifel – Saboteure des Glücks!

Mit diesen Tipps stärkst du dein Selbstvertrauen!

„Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen!“ Wir alle kennen und verstehen diese kluge Weisheit! Es ist scheint so einfach: Jeder macht Fehler und keiner ist von der ersten Minute an perfekt. Wir hätten also eigentlich überhaupt keinen Grund an uns oder unseren Fähigkeiten zu zweifeln, wäre da nicht diese Angst zu versagen oder die Angst, nicht gut genug zu sein?Schnell haben wir dann einen Spruch auf den Lippen wie: Geschenkt! Wenn es nicht klappt, gibt es immer ein nächstes Mal und mit den richtigen Übungen klappt es dann auch. Oder: Übung macht den Meister! Leider ist es im Alltag, wenn heftige Selbstzweifel und Identitätskrisen einher mit Versagensängsten gehen, nicht damit getan sich einfach dieses Sätzchen aufzusagen. Denn diese zerstörerischen Emotionen sitzen viel tiefer und deren Ursprung liegt meist weit zurück. Denn sobald wir eine negative Erfahrung machen, immer wenn wir Kontra bekommen, wenn wir scheitern oder Angst haben, brennt sich diese Erfahrung in unser Gedächtnis ein. Das Problem: Diese Emotionen kommen dann regelmäßig in uns auf und versperren uns den beschwerdefreien Weg durchs Leben. Plötzlich ist alles um uns herum viel zu schwierig, viel zu groß und wir selbst dafür viel klein und viel zu schwach. Irgendwann sind alle anderen besser, schöner, erfolgreicher und haben das alles auch vielmehr verdient. Wir akzeptieren uns selbst nicht mehr, zweifeln an uns und bezweifeln, dass wir jemals Erfolg haben können - fühlen uns falsch in dieser Welt, falsch in dieser Haut.

Es tut nicht mehr weh! – 6 Power-Tipps gegen Liebeskummer und Trennungsschmerz!

„Liebe ist gleichzeitig das schönste und das schrecklichste Gefühl der Welt!“ Wir alle waren schon mal verliebt. Haben die traumhaften Schmetterlinge in unserem Bauch genossen, haben jeden Moment mit dem Partner aufgesogen, haben uns perfekt, unzerbrechlich und wundervoll gefühlt. Doch so unbeschreiblich stark die Gefühle beim Verlieben sind, so stark sie sie auch beim Ent-lieben! Denn nicht jede Beziehung hält ewig, auch wenn man sich manchmal nichts auf der Welt sehnlicher wünscht. Wer von einem geliebten Menschen verlassen wird, weiß: Liebeskummer ist einer der schlimmsten psychischen Schmerzen, die ein Mensch erleiden muss. Trennungsschmerz entzieht positive Lebensgefühle und legt unsere Welt in einen dunklen Schleier.

Die 4 Phasen nach einer Trennung!

Der Liebeskummer. Man will nicht wahrhaben, dass alles vorbei ist. Man tut so als ob man immer noch zusammen ist. Manche "Liebeskranke" stellen ihrem Schatz nach, rufen ihn an, schreiben Briefe und versuchen einfach in ihrer / seiner Nähe zu sein.
Die Trennung akzeptieren. Was vorbei ist, ist vorbei. Macht euch keine Illusionen wenn der Ex Partner abblockt. Das Spiel ist aus.
Die Trauer legt sich. Das Leben ist wieder lebenswert! Und wer weiß schon, vielleicht lauert ja hinter der nächsten Ecke das große Glück...
Der Blick in die Zukunft. Irgendwann blickt man zurück und sagt es war eine schöne Zeit, die man nie vergessen wird, wie das Funkeln eines Diamanten. Man ist losgelöst und ist mit sich im Einklang.

Doch bis man sich zu diesem letzten Punkt gequält hat, ...

So funktioniert Quantenheilung garantiert nicht!

Der Begriff „Quantenheilung“ gewinnt zunehmend an Beliebtheit. Google spuckt bereits über 427.000 Suchergebnisse aus, gibt man den Begriff „Quantenheilung“ ein, und immer mehr Anbieter tummeln sich in diesem Markt. Zunächst finde ich dies grundsätzlich mal großartig, nur um nicht falsch verstanden zu werden. Dennoch wird leider zu oft am eigentlichen Prinzip vorbei unterrichtet. Quantenheilung - wie Frank Kinslow den Begriff geprägt hat – ist keine Methode. Es handelt sich hierbei um eine Form von Gewahrsein oder achtsamer Bewusstheit. Ich nenne den Zustand „Quantenbewusstsein“ und verwende diesen Begriff seit vielen Jahren in dieser Form. Bereits 1995 habe ich von Stephen Wolinsky das Thema „ Quantenbewusstsein“ studiert. Von ihm habe ich auch den Begriff übernommen und unterrichte seitdem die unterschiedlichsten Methoden zu diesem Thema. Aus einem uns natürlichen, aber verlernten Bewusstseinszustand – der durch unsere permanente Verstandesaktivität ersetzt wurden - entstand im Laufe der Zeit ...

Erfolgsformel “Kommunikation”: Mit diesen Tipps fehlen deiner Beziehung nie mehr die Worte!

Schweigen ist Silber, Reden ist Gold! Zu Beginn möchte ich dir gerne eine Frage stellen: Hast du einen Partner? Wenn ja, wunderbar! Denke jetzt an deinen Partner! Denke an eure Beziehung! Denke an eure gemeinsame Zeit! Denke an eure Gespräche. Wie oft unterhaltet ihr euch? Wie viele Stunden verbringt ihr mit aufmerksamen Reden? Über was unterhaltet ihr euch? Wie oft schweigt ihr euch einfach nur an? Gibt es Momente in denen du dich wie gelähmt fühlst und alles herunterschluckst? Kann es vielleicht sein, dass ihr Tag ein Tag aus nur noch euer Sparprogramm abspult und euch wenn überhaupt nur das Nötigste mitteilt. Kann es sein, dass du nur noch darüber redest wie schlimm DEIN Tag war, wie schlecht es DIR geht, wie sehr DICH alles aufregt, anstatt einfach mal zu fragen: „Wie geht es dir, Schatz?“ Es ist kein Geheimnis, dass fehlende Kommunikation und akute Wortlosigkeit oftmals Auslöser für heftige Beziehungsprobleme sind. Plötzlich hat man sich nichts mehr zu sagen und auch nicht den Mumm daran etwas zu ändern.

Das 7x7x7 Erfolgs-System! – 3-teilige Gratis-Videoreihe

In unserer 3-teiligen Gratis-Videoreihe verraten wir dir entscheidende Faktoren, die ursächlich sind für Glück, Erfolg und Lebensfreude. Wer das 7x7x7 Erfolgsystem kennt, weiß genau wie man Erfolg wirklich verursacht. Das 7x7x7 Erfolgssystem erklärt dir aber auch ganz konkret, weshalb du bisher möglicherweise nicht den Erfolg hattes, den du dir gewünscht hast, und wie du das sofort ändern kannst!

Ist doch alles ganz easy – Mit diesen 9 Power-Regeln wird jedes Vorstellungsgespräch zum Kinderspiel!

Das Herz pocht auf Anschlag, der Puls zeichnet sich deutlich unter dem vollkommen durchgeschwitzten weißen Hemd ab. Die Hände schweißgebadet, der Kopf voll mit offenen Fragen und Zweifeln, die Beine zittern auf Anschlag. Geht alles gut? Bin ich vorbereitet? Bekomme ich den Job? Oder versaue ich wieder alles? Was für Fragen erwarten mich? Bin ich richtig angezogen? - Das Vorstellungsgespräch. Für manche ein Selbstläufer. Für den ganzen Rest der reinste Horror. Doch es gibt ein Licht am Ende des Tunnels. Denn mit intensiver und professioneller Vorarbeit begegnest du deinem zukünftigen Chef ganz gelassen auf Augenhöhe. Doch wie funktioniert diese intensive Vorarbeit? Brauch ich dafür einen teuren Trainer? Muss ich ein kostspieliges Seminar besuchen? Nein, alles was du dafür brauchst findest du in den kommenden Zeilen. Viel Spaß!

Erfolgsformel Gedächtnistraining – Mit diesen Gedächtnis-Übungen machst du dein Gehirn zur Hochleistungszentrale!

Sagt dir der Name Ben Pridmore etwas? Nein? Schade, denn der britische Gedächtnisweltmeisterder Jahre 2008 und 2009 memorierte als erster Mensch überhaupt die Reihenfolge eines gemischten Kartenstapels von 52 Karten in unter 30 Sekunden. Beeindruckend was? Es gibt viele solcher Gedächtnisgroßmeister, die sich die irrwitzigsten Zahlen- oder Bilderfolgen merken und anschließend punktgenau wiedergeben können. Für den Otto-Normalbürger sind diese Leistungen natürlich unvorstellbar, stößt der nämlich schon beim alltäglichen Einprägen des Einkaufszettels an seine Gedächtniskapazitäten. Natürlich hat nicht jeder den Anspruch einen Speicher, wie Ben Pridmore sein Eigen nennen zu können, doch würden viele ganz bestimmt ein besseres Erinnerungsvermögen besitzen und die Hochleistungszentrale Gehirn mal wieder auf Hochtouren laufen lassen. Die gute Nachricht: Es ist nie zu spät um mit dem Training anzufangen....

Entspannungsübungen: 5 kratfvolle Entspannungstipps gegen Stress!

Stress, Druck, Hektik, Überstunde, Arbeit, Versagensängste, Zweifel,…. Es gibt wahrlich viele Methoden und Zustände, die uns Menschen über kurz oder lang die härtesten Spannungen und Anspannungen verpassen – Zustände, die unseren Körper, unseren Geist, unsere Muskeln und dem gesamten Organismus langsam aber sicher verkrampfen lassen. Bis, ja, bis weder der Partner, ein Masseur oder sonst jemand die bösen Verhärtungen lösen kann. Soweit sollte es jedoch gar nicht erst kommen. Doch die Realität sieht leider allzu oft genau so aus. Millionen Menschen tragen diese Spannungen allein in Deutschland täglich mit sich herum. Sie hören nicht auf Hilferufe und Verschnaufpausenwünsche ihres Körpers, schalten niemals einen Gange zurück und merken irgendwann, dass plötzlich gar nichts mehr geht. Bestimmt meinen viele dieser, vor Spannungen schreienden, Menschen sogar, dass sie ausreichend entspannen und sich Auszeiten gönnen. All denen sei gesagt: Es gibt einen großen Unterschied zwischen Entspannung und den Kopf ausschalten…!

Basisches Wasser – ein Jungbrunnen für unseren Körper?

Gesund alt werden! Wer hat nicht dieses erstrebenswerte Ziel? Auch gesellschaftlich wird dieser Punkt immer mehr an Bedeutung gewinnen. In unserer heutigen Welt ist das Altern gleichbedeutend mit Krankheit, Arztbesuchen und jeder Menge Medikamentenverbrauch. Dutzende dieser Medikamentenrückstände sind in der Zwischenzeit schon in unserem Trinkwasser nachweisbar. Alten- und Pflegeheime schießen wie Pilze aus dem Boden und ein Besuch in einem solchen „Heim“ lässt einen beim Anblick dieser Menschen erschauern. Ich glaube nicht, dass dies im Sinne der Natur und unserer Schöpfung sein kann, dass wir so dahinvegetieren und in diesem erbärmlichen Zustand diesen Planeten wieder verlassen! Um dies zu verhindern, ist ein gesunder Lebensstil und vor allen ein Verständnis für den Alterungsprozess wichtig. Der Mannschaftsarzt unserer Fußballnationalmannschaft, Herr Dr. Müller-Wohlfahrt ist der Meinung, wie viele andere Ärzte übrigens auch, dass bei fast allen unseren Krankheiten und bei einem vorzeitigen Alterungsprozess, die Übersäuerung des Körpers und ein zu viel an freien Radikalen, eine entscheidende Rolle spielen.

Hast du zu wenig Selbstbewusstsein? – Die heutigen 7 Tipps helfen dir dabei, dein Selbstbewusstsein zu steigern und zu trainieren!

Ein fehlendes oder mangelndes Selbstbewusstsein hat seine Ursachen oftmals in der Kindheit. Kinder mit Verlusterfahrungen beispielsweise sind höchst verunsichert, da sie mit Verlusten jeglicher Art nicht gelernt haben umzugehen und eine professionelle Begleitung durch alle an der Erziehung Beteiligten oft fehlt. Auch Erfahrungen, die im Kindesalter nicht gemacht werden durften, zum Beispiel mit Schlamm zu matschen und sich dabei richtig schmutzig machen zu dürfen oder in der Schule Konsequenzen für nicht erledigte Hausaufgaben oder aggressive Übergriffe zu erfahren, setzen sich zumeist bis ins Erwachsenenalter in Form von hochgradiger Unsicherheit fort, die anderweitig ein Ventil benötigt. Fakt ist: Mangelndes Selbstbewusstsein ist der Ausdruck der mangelnden Wertung der eigenen Stärken. Die gute Nachricht ist: Selbstbewusstsein ist weder Glück noch Zufall, sondern reines Training, das bedeutet ...

Für einen starken Auftritt! – 7 Power-Tipps um dein Selbstvertrauen zu steigern!

Gehörst du auch zu den Menschen, die ihr Selbstvertrauen aufbauen oder stärken möchten? Dann befindest du dich in guter Gesellschaft, denn erstaunlicherweise attestieren sich selbst nach außen hin sehr selbstsicher auftretende Menschen einen Mangel an Selbstvertrauen. Wie kommt das? Vielleicht liegt es daran, dass das Selbstvertrauen gemeinhin vor allem mit einem forschen Auftritt assoziiert wird. Jemand, der scheinbar mühelos im Mittelpunkt steht und das Wort ergreift, kann diesbezüglich ja wohl kaum einen Mangel verspüren, oder? Tatsächlich kann er es doch. Wie dominant ein Mensch auftritt, wie schnell er Entscheidungen fällt oder wie immun er gegenüber Kritik erscheint sagt noch gar nichts über das Selbstvertrauen dieser Person aus. Erstaunlicherweise hat das Selbstvertrauen auch gar nichts mit den äußeren Werten zu tun, sondern mit den inneren. Es speist sich nicht aus einem tollen Job oder dem großen Haus, sondern aus Selbstachtung und Selbstwertgefühl. Eigentlich ganz praktisch, denn das bedeutet nichts anderes, als dass jeder Mensch - unabhängig von seiner Herkunft, der Ausbildung oder dem Geschlecht – sein Selbstvertrauen steigern kann.

Motivation als Triebfeder unseres Lebens – Mit diesen Tipps bist du immer bis in die Haarspitzen motiviert!

Wenn das Leben keine Vision hat, nach der man sich sehnt, dann gibt es auch kein Motiv sich anzustrengen, und somit fehlt es uns an Motivation! Wie lautet die Erfolgsregel gegen Lustlosigkeit, antrieblose Hände, Beine und Köpfe? Genau: Motivation. Wer motiviert ist etwas anzupacken, wer einen unbändigen Antrieb spürt sofort loszulegen, der gewinnt! Frage an dich: Bist du immer bis über beide Ohren motiviert? Spürst du beim Gedanken an schwierige Aufgaben immer sofort ein loderndes Antriebsfeuer in dir? Wenn ja, Gratulation! Du gehörst wohl zu einem der prozentärmsten Teile unserer Menschheit! Denn ganz ehrlich, fast alle Menschen wissen zwar, dass es das Wort Motivation gibt, und dass es ganze vier Silben hat, doch die Fragen, was wirklich dahinter steckt und wie man hinter die Geheimnisse wirksamer Motivationsquellen kommt, bleiben ihnen meist bis an das Ende ihrer Tage unbeantwortet. Denn was tun, wenn sich diese Motivation beim besten Willen nicht einstellen lässt? Was tun, wenn das letzte Motivationsfeuer vor Jahren abgebrannt und seit daher in Schutt und Asche liegt? Wie bekommen wir das vermeintliche Lösungsmittel aller Erfolglosigkeit zurück in unser Leben? Und kann mir überhaupt jemand bei meinen Motivationsproblemen behilflich sein?

Podcast: Erfolgreiche Menschen sind nur deshalb so erfolgreich, weil sie Dinge tun, die weniger Erfolgreiche unterlassen. – Hier die wichtigsten 6 Erfolgsstrategien!

In unserem Podcast Nr. 13 geht es wieder einmal um das Thema "Erfolg"! Über Jahre hinweg habe ich mich gefragt, was erfolgreiche Menschen anderes machen. Herausgefunden habe ich unter anderen 6 wichtige und beinahe unabdingbare Erfolgsstrategien, ohne die Erfolg unmöglich ist. Hier sind sie ...

Was machen die nur anders? – Die 6 wichtigsten Erfolgsstrategien von erfolgreichen Menschen!

Was macht ein erfolgreicher Mensch nur anders als all die Anderen um ihn herum? Warum gibt es immer wieder ein paar ausgebuffte „Cleverle“, die den Rest wie selbstverständlich weit hinter sich lassen? Warum gibt es, egal in welchem Metier, sei es im Sport oder in einem Unternehmen, immer einige wenige Topstars, an deren Thron so schnell keiner wackeln kann. Was unterscheidet einen erfolgreichen Menschen von einem erfolgslosen? Das kann doch nicht alles Talent sein? – Oder? Ich habe mir diese Fragen auch gestellt und irgendwann aus reiner Neugier einen Blick hinter die Kulissen geworfen und dabei Erstaunliches entdeckt – so viel sei schon mal verraten: Mit Talent bekommt man die Mädels, mit harter Arbeit den ganzen Rest.

Ankern auf Teufel komm raus! Mit diesen Tipps schaffst du es, dich in Sekunden zu stärken und in einen Top-Zustand zu bringen!

Kennst du das Gefühl? Du gehst, sitzt, liegst, rennst oder fliegst ohne an etwas besonders Böses oder Gutes zu denken und dann, du weißt erst gar nicht warum, fühlst du dich durch eine einzige Situation, ein Lied, ein Bild, einen Duft urplötzlich um Welten besser. Dir huscht ein Lächeln über die Lippen, du fühlst diese innere Wärme, dir gelingt plötzlich alles, du bist selbstbewusst und gehst gestärkt durch ungeliebte Momente. Beschwingt durch diesen einen kurzen Reiz denken und fühlen wir uns für Minuten, Stunden oder manchmal auch Tage einfach besser. Doch was genau passiert in so einen Moment mit uns? Wir haben völlig unbewusst einen Anker gesetzt – einen Kippschalter umgelegt!

Quantenheilung: Gratis-Video-Anleitung zum üben und mitmachen!

Heute bieten wir dir die Möglichkeit, Quantenheilung zu Hause vor dem Computer zu erlernen – jedenfalls die Basis-Methode. Mit den beiden folgenden Gratis-Videos erhältst du eine Gratis-Anleitung in Sachen "Quantenheilung". Obwohl dieser Crash-Kurs nur zum Schnuppern gedacht ist, kannst du dennoch sofort damit arbeiten, üben und eigene Themen angehen. Die beiden Videos sind ein Live-Mitschnitt aus unseren QC Quantum Clearing-Seminaren, wo wir u.a. auch Quantenheilung unterrichten.

Die 7 kraftvollsten Tipps für mehr Selbstbewusstsein und innere Stärke!

Mit diesen 7 Tipps lernst du dein Selbstbewusstsein und deine innere Stärke nachhaltig zu kräftigen – denn wollen wir nicht alle im Geiste stark sein wie ein Stier, den auch das heftigste Gewitter oder der stärkste Sturm nicht in die Knie zwingt? Eine kleine Frage zum Einstieg: Was ist wohl der größte Stolperstein auf dem Weg zu mehr Selbstbewusstsein und innerer Stärke? Was stört uns am meisten auf dem Weg hin zu positiven Gefühlen und einem kräftigen, standhaften Geist? Richtig: Negative Gedanken! Wie oft kommt es vor, dass wie aus heiterem Himmel negative Gefühle in uns und unserem Geist aufsteigen? Plötzlich denken wir Dinge wie ...

Die 5 größten Ernährungsfallen auf dem Weg zum Traumgewicht, und weshalb du nie erfolgreich abnehmen kannst, wenn du diese Schlankheits-Killer nicht kennst!

In unserem heutigen Artikel erfährst du nicht nur was die 5 größten Ernährungsfallen auf dem Weg zum Traumgewicht sind, sondern auch wie du diese fetthaltigen Stolpersteine sicher und vor allem gesund umgehen kannst, um erfolgreich abzunehmen und dein Idealgewicht zu erreichen. Denn es ist kein Geheimnis – fast jeder Dritte unterzieht seinen Körper mindestens einmal im Leben eines radikalen Essensverbots. Der Wunsch nach dem Idealgewicht lässt uns zu den obskursten Mitteln greifen – von der Schokoladen- oder Nulldiät, bis hin zum Monopol der Kohlsuppe – alles ist uns recht, wenn wir dabei nur wie gewünscht abnehmen. Gewichtverlust um und für jeden Preis… Das muss und kann nicht sein! Denn mal ganz ehrlich: Wie viele dieser Diät-Typen funktionieren wirklich und vor allem mit nachhaltigem Erfolg? Ich bin natürlich kein Ernährungsberater, habe nicht bei den Weight-Watchern gelernt und will dir auch keine unglaubliche, neue Diät aufdrängen. Was ich dir jedoch aufzeigen will, sind 5 einfache und grundlegende Ernährungsfehler, die man mit etwas Know-how kinderleicht umgehen kann und somit ganz bestimmt gesünder, glücklicher, kalorienleichter und gewichtsreduzierter durchs Leben geht. Ich bin gespannt in welche Falle du immer wieder tappst und freue mich dir vielleicht das ein oder andere Rettungsseil zuwerfen zu können.

Die besten 8 Tipps gegen die lästige “Aufschieberitis”!

Was du heute kannst besorgen … Vor kurzem wurde ich gefragt, ob ich mich in meinem Blog nicht einmal mit dem weit verbreiteten und vor allem unglaublich lästigen Problem der Aufschieberitis, also dem Zustand wichtige Dinge stets von sich fern zu halten, widmen kann. Diesem Wunsch komme ich natürlich sehr gerne nach, denn wer akut und ohne Plan aufschiebt, rutsch nicht nur in den Strudel der Faulheit, sondern hat auch keine Chance erfolgreich durchs Leben zu gehen – und das muss ja nun wirklich nicht sein. Wir alle kennen das Gefühl. Vor uns steht eine Aufgabe, die sowohl einiges an Zeit als auch viele Nerven kostet und zu derer Erledigung wir uns beim besten Willen nicht aufrappeln können. Das kann sowohl ein Brief ans Finanzamt sein, ein Gang zum Arzt, ein unangenehmes Gespräch oder jede andere unbequeme Aufgabe. Doch wir Menschen sind ja nicht auf den Kopf gefallen und auch gewieft genug unser schlechtes Gewissen auszutricksen. So suchen wir uns als Ersatz kleine, einfache Aufgaben, wie Müll runter bringen oder Staubsaugen, die lange nicht so nerven, wie ihre großen Freunde. Doch geholfen ist dann natürlich weder sich selbst, noch dem Gewissen – denn das kommt immer wieder. Wir müssen also nach Methoden suchen, die die Aufschieberitis wirklich bekämpfen und uns Menschen ein stressfreieres Leben ermöglichen können. Denn Stress bekommen wir meist erst beim nicht arbeiten – wer sofort anfängt, ist fertig bevor es stressig wird!

Facebook bekommt Konkurrenz: Google 1+

Hier wird dir wirklich kinderleicht erklärt, wie Google 1+ funktioniert! Ich wollte gerade ein Video über das neue Google 1+ aufnehmen, als ich bei Youtube dieses Video gefunden habe. Dieser kleine Pimpf versteht das Geschäft schon jetzt besser als so mancher alte Hase. Während andere noch mit Bauklötzen spielen, dreht dieser "kleine Große" Videoanleitungen und kommentiert diese, als hätte er nie etwas anderes gemacht. Ein echter Knaller:

Das hätte ja meine Oma besser hinbekommen! – So gehst du optimal mit Kritik um!

Die durchschnittliche Lebensdauer eines Menschen beträgt knapp 80 Jahre. Viel Zeit also um abertausende von Erfahrungen zu machen und Milliarden von Wörtern zu sprechen. Da ist es klar, dass nur ein minimaler und vernichtend kleiner Teil unserer Vergangenheit im Endeffekt hängen bleibt. Nur die wirklich einschneidenden Erlebnisse sind fest in unserem Speicher verankert und auch nicht zu überschreiben. Der erste Kuss, die Hochzeit, die Geburt unserer Kinder. Doch wenn wir ehrlich sind, schleichen sich auch immer wieder negative Erfahrungen in unser Unterbewusstsein, die uns da dann noch nach Wochen, Monaten und Jahren verfolgen. Ein negativer Erlebnis-Typ, ...

Ich schaffe das nicht…! So kannst du die Angst zu Versagen besiegen!

Ich habe Angst Papa, schau doch noch mal unter das Bett! Sätze und Situationen, die sich in Kinderzimmern auf der ganzen Welt täglich tausende Male abspielen. Denn ohne Zweifel, Kinder fürchten sich. Meist zwar nur vor dem Monster unter dem Bett oder anderen Kleinigkeiten, doch hin und wieder ist dieses Angstgefühl für unsere kleinen Racker überlebenswichtig. Die Angst vor Höhe, die Angst vor schnellen Autos, die Angst vor tiefem undurchsichtigem Wasser – diese Gefühle sind wichtig, normal und gesund. Der Körper warnt und schützt uns vor Unheil und unbekannten Gefahren. Also ist Angst und Frucht in erster Linie gar nichts Schlimmes und oftmals auch der Grund warum Kinder in ihren jüngsten Tagen kein Unheil zustößt. Doch wir Menschen werden älter und erwachsen – und was ist mit unseren Ängsten? Sie bleiben uns erhalten, wenn auch in veränderter Form. Unsere Angst ist meistens nicht mehr instinktiv und als Warnsignal unseres Körpers zu verstehen ...

Erfolg ist kein Single – Die Kunst mit anderen Menschen umzugehen!

Bill Gates, Louis Armstrong, Barack Obama - Sie alle haben eines gemeinsam. Sie haben in ihrem Leben Unglaubliches geleistet und erreicht! Man kennt ihre Namen, Gesichter und Geschichten. Was viele dabei vergessen – ohne andere, wichtige Menschen in ihrem Umfeld, ohne Kontakte und Gespräche hätten sie nichts von ihrem gewaltigen Erfolgen auch nur ansatzweiße erreicht. Menschen sind keine Inseln.Menschen sind auf gegenseitigen Kontakt gepolt.Menschen geht es in Gesellschaft besser als alleine. Auch in unserem Leben, egal ob im Beruf oder im Alltag sind Kontakte immens wichtig und meist der Schlüssel zu einem erfolgreichen, glücklichen Leben. Doch die Kunst, bei anderen gut anzukommen ist eine der schwersten. Doch beherrscht man sie erst einmal, stehen einem alle Türen offen. Denn ...

Faulpelz oder Überlebenskünstler?

Warum es okay ist manchmal auf der faulen Haut zu liegen! Es ist Sonntag. Die Vögel zwitschern fröhlich. Der frisch aufgebrühte Kaffee duftet herrlich. Alles ist ruhig. Die Welt lebt friedlich und im Einklang in den Tag. Ich genieße meinen Morgen in vollen Zügen. Der Himmel strahlt blau. Eigentlich komisch, denn an kaum einem Wochenmorgen kann ich die Herrlichkeit des Seins so aufsaugen und mich dabei so wohlfühlen. Irgendetwas Magisches muss ein Sonntag also an sich haben. Vielleicht liegt das ja an meiner Grundprägung. Fakt ist jedenfalls, die meisten Menschen arbeiten nicht – sind frei von der Arbeit, frei von Stress und das spürt man sobald man das Haus verlässt. Sie alle (oder ebene viele) genießen ihre Freizeit und tun am liebsten alle genau das gleiche – nämlich absolut gar nichts. Vielleicht ein kleiner Spaziergang oder ein Ausflug, aber eigentlich sind wir an unserem wohlverdienten Sonntag (oder freien Tag) doch alle eines – gewaltige Faulpelze. Ich muss ganz ehrlich sein. Auch ich gehöre das ein- oder anderer Mal zu dieser weitverbreiteten Rasse der Faultiere. Auch ich höre - auch unter der Woche - manchmal den verführerischen Ruf des gemütlichen Entspannungssessels oder meines mich berieselnden Fernsehers – und auch ich erliege ihm immer wieder. Möglicherweise erwartest du jetzt, dass ich mit dem erhobenen Finger auf mich und die faule Gesellschaft zeige, doch das Gegenteil ist der Fall. Manchmal kann Faulheit auch ein Geschenk sein. Gerade an unseren freien Tagen. Also keine Angst: Faul und bequem sein ist absolut menschlich und okay – wenn man einige Regeln beachtet und von einem Gebrauch macht: „seinem Köpfchen!“

Auf der Autobahn des Lebens – So lernst du anzukommen und Ziele zu erreichen!

Sie haben ihr Ziel erreicht!

Vor kurzem erreichte mich diese erfreuliche Nachricht von meinem liebenswerten Bordcomputer, der mit programmierter Freude verkündete, dass meine Fahrt nun ein entspanntes Ende findet und ich mich nun am gewünschten Ziel befinde. Es war eine Fahrt auf einer Strecke, die ich noch nie zuvor gefahren bin. Ich hatte keine Ahnung welche Straßen ich entlang fahren, welche Abzweigungen ich nehmen muss und doch kam ich an – dank meines Navigationssystems im Auto und dank meiner präzisen Eingabe zu Beginn der Fahrt. Doch wie es manchmal so ist habe ich mich verleiten lassen, selbst nicht mehr nachgedacht, mein Gehirn ausgeschaltet. Kein Wunder also, dass ich auf der Fahrt trotz der deutlichen Ansagen ein, zweimal gepennt habe, mich von der Natur, Musik oder meinen Gedanken ablenken ließ. Doch meine elektronische Beifahrerin holte mich zurück auf die Straße und ins Leben und berechnete mir sofort eine neue Strecke. Wie aber ist es in unserem wirklichen Leben? Gibt es da eine Stimme, die uns immer an unser Ziel führt? Haben wir überhaupt immer ein Ziel oder fahren wir manchmal orientierungs- und hilflos die Autobahn des Lebens entlang? Können wir uns gedankenverloren leiten lassen und kommen trotzdem am Ziel an? Wohl eher nicht!

Das Leben ist ein Spiel – und wenn du die Regeln dafür kennst und beherrschst, dann macht es riesig Freude!

Also lerne und beherrsche seine Regeln!

Was wäre, wenn wir unser scheinbar hartes und ungerechtes Leben nur als ein einfaches Spiel ansehen würden? Als ein Spiel, das jeden Tag aufs Neue angepfiffen wird, in dem wir der Spielmacher, der Torwart und der Stürmerstar sind? Ein Spiel kann man verlieren, ohne die Meisterschaft abhaken zu müssen. Ein Spiel kann in die Hose gehen – wir stehen im Abseits, vergeigen einen Elfmeter und bekommen in der letzten Sekunde den entscheidenden Gegentreffer. Doch ändern wir die Aufstellung oder spielen mit einer anderen Taktik weiter, so kann sich das Blatt wenden. Wir Spielen unsere Gegner an die Wand und am Ende bist du es es, der die Meisterschale in die herrliche Gewinner-Luft reckt. Viele sehen das Leben jedoch als mühseligen Existenz-, ja, als Überlebenskampf, der schon lange keine lockeres Spielchen mehr ist. Opfern sich und ihr Leben auf, ohne im Endeffekt glücklich zu werden. Und warum? Weil sie die Spielregeln nicht verstehen. Warum sehen wir das Leben nicht einfach mal als Spiel. Ein Spiel, in dem wir die Gewinner sind. Doch jeder Gewinner braucht eine Taktik – und die lernst du im Training von deinem Trainer und Coach. Also, schnür mal schön deine Schuhe und folge mir auf den Platz zum warmlaufen!

Topfit und turbo-erfolgreich – So schaffst du die anstrengendsten Karrieresprünge!

„Sport ist Mord!“

Was für ein toller, altkluger Reim, das doch ist. Wenn ich mich auch noch recht erinnere, sagte der kleine rote Kobold von Meister Eder einst: „Was sich reimt, ist gut.“ Doch da muss ich dem frechen Pumuckl doch sehr energisch widersprechen. Denn dieser beliebte Reim ist nicht gut oder clever, sondern im Endeffekt vollkommener Quatsch, der leider nur allzu häufig als laue Ausrede herhalten muss, wenn man mal wieder viel zu faul ist sich zu bewegen. Ich würde sogar soweit gehen und sagen, dass der Spruch der größte anzunehmende Unsinn ist, der über moderne Lebensführung kursiert. Denn der schlaue Mann weiß, wer Sport treibt, sich und seinen Körper fit und gesund hält, seine Grenzen spürt und überwindet, der ist am Ende des Tages zwar ausgepowert, dafür aber insgesamt viel leistungs- und strapazierfähiger, wenn es um das harte Erklimmen der Karriereleiter geht. Denn was Studien belegen, wissen sportlich Aktive schon lange: Sich regen bringt Segen!

Realitätsverweigerer – Wegschauen macht´s auch nicht besser!

Ich weiß, es geht uns besser wenn wir dem Übel nicht direkt ins Auge blicken. Doch so große Scheuklappen gibt es leider nicht, um weiter wegschauen zu können. Die Sonne scheint nach wie vor, der Alltag geht weiter und dennoch könnte es sein, dass da derzeit eine Mega-Lawine im anrollen ist, die uns glatt überrollt – sind wir nicht (mental) darauf vorbereitet. Schauen wir uns doch mal aktuelle Verrücktheiten an, die sich derzeit abspielen: Der Goldkurs hat die 1.600 Dollar-Grenze überstiegen und einige Experten vermuten, das nächste Woche der Kurs sogar explodieren könnte. Immerhin steht es nicht so gut um die USA! Spiegel-Reportage - Teil1: Gold, Diamanten, Wein - die Krisengewinnler Spiegel-Reportage - Teil2: Schicksalstage einer Währung

Ist die Krise wirklich so schlimm?
Wir es noch schlimmer?
Was wird aus dem Euro?
Kann es wirklich soweit kommen, dass ein Großteil der Eurostaaten pleite gehen?

KEINE AHNUNG, aber ich habe das folgende Interview und das dazugehörige Buch gelesen. Wenn das alles so sein sollte, … (ich glaube das willst du besser nicht wissen).

Teilnehmerstimmen zu unseren QC Seminaren!

Quantenheilung ist ja mittlerweile in aller Munde und längst wird dieses Thema zunehmend ernster genommen. Immer mehr Ärzte und Heilpraktiker nutzen diese Methode, um Patietenten in ihrem Heilungsprozess zu unterstützen. Wir haben bereits in vergangenen Beiträgen ausfürhlich über diese Methoden berichtet. Heute lassen wir (hauptsächlich) unsere Teilnehmer zu Wort kommen. Das sagen unseren Teilnehmer über unsere QC Quantum Clearing Seminare!

Die magische 72 – Wie du endlich ins Handeln kommst!

„Was du heute kannst besorgen, das verschiebe nicht auf morgen!“ Wir kennen wohl alle diesen weisen Spruch und auch sehr genau die Situation, über die der Volksmund dort spricht. Es ist, wie wir alle wissen, viel besser eine Sache, sei sie noch so unangenehm und leidvoll, sofort zu erledigen – ohne Umschweife, ohne schlechtes Gewissen. Denn jedes Aufschieben, jede Faulheit ist zwar die beste Möglichkeit den Schmerz und die Anstrengungen weit von sich zu schieben und kurz besser zu fühlen, doch leider kaufen wir diese kurzfristige Freude zum Preis des langfristigen Schmerzes ein – und je länger dieser wachsen kann, desto schmerzvoller wird er. „Töte das Monster solange es noch klein ist!“ Das häufigste Problem beim ins Handeln kommen ist, die Angst oder der Respekt vor der ungemütlichen, schweißtreibenden Arbeit, die vor uns liegt. Oft brauchen Dinge Zeit, bis sie die ersten Erfolge abwerfen. Dann erscheint es uns kurzfristig freudvoller faul zu sein. Damit ist jetzt Schluss ...

So überstehst du jede Krise – 4 wirkungsvolle Tipps für deine schlimmsten Momente!

Glückspilz, eine ausgestorbene Spezies!? Mal ganz ehrlich. Den Gustav Gans, dem vierblättrige Kleeblätter nur so zufliegen, dem im Leben nie etwas Schlimmes passiert und der vor allem keine Schmerzen, ob physisch, psychisch oder emotional kennt, gibt es doch eigentlich nicht. Viel mehr sind wir Menschen doch wie Donald Duck, tollpatschig, das Pech gepachtet und in vielen Situationen der Verlierer. Bei Donald lachen wir über die ausweglosesten Situationen und fiesesten Fauxpas. In unserem eigenen Leben lassen wir uns durch miese Situationen runter ziehen, werden traurig, sauer, deprimiert, wütend, trotzig, ausgelaugt. Wenn etwas schief geht, wir auf die Schnauze fliegen, verlassen, betrogen, an der Nase herum geführt oder bloß gestellt werden, haben wir fast ausschließlich miese, schlechte und negative Gedanken und Emotionen und versuchen diese mit noch schlechteren Angewohnheiten zu überdecken. Vor Bildschirmen, in Alkohol, mit Drogen, hinter Automaten, in Depressionen. Ich hasse meine Leben! Alles läuft schief! So ein Arschloch! Warum immer ich? Warum kann ich denn nie Glück haben? BITTE NICHT! Ich weiß es fällt schwer in Krisen und anderen schweren Lebenslagen anders zu denken, als in den oben genannten Emotionen. Das ist unser normaler Modus, den wir immer dann automatisch hochfahren, wenn es uns richtig schlecht geht. Doch gerade diesen Depri-Modus gilt es für immer herunterzufahren und dafür ein neues, positives System auf unserer Festplatte zu installieren. Ich habe vier dieser Programme heute für dich zusammengestellt, mit denen das verkraften und überwinden von deprimierenden und schlimmen Situationen einfacher werden kann.

Die 4 größten Stolpersteine auf dem Weg zu mehr Geld, Wohlstand und Reichtum – So umgehst du sie alle!

Zuallererst einmal herzlichen Glückwunsch. Glückwunsch, dass du dich dazu entschlossen hast, dein Leben in die Hand zu nehmen und gewillt bist, etwas zu ändern. Glückwunsch zum Klick auf diese Seite. Glückwunsch zum möglichen Start in ein besseres Leben. Vielleicht befindest du dich ja auch schon auf deinem Königsweg, du hast einen Job gewählt, den du liebst, dir fehlt jedoch die letzte Durchschlagskraft, um endlich auch die finanziellen Erfolge einstreichen zu können. Auch dann Glückwunsch, da sich das schon bald ändern wird. Glückwunsch zu deiner Entscheidung, diese 4 Hindernisse auf dem Weg zum Reichtum zu lesen, zu verstehen und in Zukunft zu umgehen. Worauf warten wir noch? Los geht’s!

Die Kunst der Affirmationen – So beeinflusst du deine Gedanken!

Für alle die diese Wunderwaffe nicht kennen. Affirmationen sind positive, selbstbejahende Sätze, mit denen man seine Gedanken bei häufiger Wiederholung und kontinuierlicher Verinnerlichung, umpolen und somit alte und schlechte Gefühle mit neuen, positiven tauschen kann. Erfolg beginnt im Kopf – und genau das machen wir uns mit Affirmationen zu nutze. Denn was ich mir vorstellen kann, kann auch geschehen.
Wir zeigen dir heute wie Affirmationen funktionieren und wie du damit wirklich erfolgreicher, selbstbewusster und vor allem glücklicher wirst, ohne in die häufigsten Fehlerquellen zu tappen.

Quantenheilung? 2-Punkt-Methode? Matrix Energetics? Was soll denn das sein?

Quantenheilung baut auf die moderne Quantenphysik auf und hat somit naturwissenschaftlichen Hintergrund. Ich werde darauf gleich noch etwas näher eingehen, doch vorher soll die Frage geklärt werden, welchen Ursprung denn nun Quantenheilung oder auch Matrix Energetics hat. Was kaum einer weiß: Quantenheilung wird seit Jahrtausenden angewendet. Nachweislich praktizieren die Kahunas, die alten Schamanen Hawaiis, diese Methoden seit über Hunderten von Jahren. Bekannt geworden ist diese Methode unter dem Begriff „KAHI – die magische Berührung“ vom Bestsellerautor und Stadt-Schamanen „Serge Kahili King“. Für ihn zählt KAHI zu den kraftvollsten und wichtigsten Anwendungen, die er kennt. Dr. Frank Kinslow und Dr. Richard Bartlett haben die Quantenheilung, die vielerorts auch als 2-Punkt-Methode bezeichnet wird, ...

Deine Ideen sind Gold wert

Als ich gestern vor dem Einschlafen noch wach im Bett lag und über den Tag, die vergangene Woche, über Erfolge und Vorhaben nachdachte und kurz davor war, ruhig und friedlich ins Traumland zu entgleiten, traf mich plötzlich ein Geistesblitz. Eine Lösung für ein sogenanntes Problem, über das ich Wochen lang mit Bleistift, Blatt und leerem Kopf gesessen bin. Und nun hatte ich sie, die Idee, die Lösung, die Kreativität auf die ich so lange wartete. Mir wurde einmal mehr bewusst, dass wirkliche Geistesblitze meist nur dann kommen, wenn man sie am wenigstens erwartet. Wichtig ist nur, dass sie kommen, denn ohne Kreativität, ohne Ideen haben wir auch keinen Erfolg. Begebe dich mit mir auf die Suche nach diesem wichtigen Erfolgsfaktor, ohne den im Leben leider gar nichts voran geht.

Podcast Nr. 5: Teilnehmer berichten über ihre Erfahrungen mit “QC Quantum Clearing”

Verschiedene Anwender berichten in einer heiteren Gesprächsrunde über ihre praktischen Erfahrungen und Erlebnisse mit QC Quantum Clearing. Mit 4 QC Master-Practitionern spreche ich über Chancen und Möglichkeiten von QC Quantum Clearing, so dass sich der Zuhörer ein umfassenderes Bild von dieser besonderen Methode machen kann. Ob nun Therapeut, Trainer, Coach oder Masseur - sie alle haben Erstaunliches zu berichten.

Ich liebe es wirklich! Und DU?

"Warum leidenschaftliches Arbeiten wirklich unbezahlbar ist!" „Ich liebe meinen Job!“ Vor kurzem las ich diese Zeile in einem Magazin. Sie stammte von einem Mann, der seit seinem zehnten Lebensjahr nur eines wollte: Physiotherapeut werden. Man kann es sich denken, sein Traum hat sich erfüllt und er arbeitet seit nunmehr 20 Jahren erfolgreich und vor allem glücklich in seinem Beruf. Nicht wegen dem Geld. Nein, denn das ist woanders sicher viel präsenter. Nein, aus Leidenschaft – aus einem inneren Antrieb, der ihn morgens mit dem Gefühl ausstehen lässt, dass er seinen Traum lebt. Jeder hat eine Passion, doch warum haben so wenige einen Traumjob?

Streitfrage: „Erfolgsseminare – Ganove oder Profi?“

„Nach nur einem Training sind Sie ein komplett neuer, erfolgreicher Mensch, der alles im Leben mit links und vor allem ohne Probleme schafft!“ Ein Versprechen, wie es Persönlichkeits- oder Erfolgsseminare tagtäglich machen. Doch stimmt das wirklich? Kann ein Loser zum Alphatier werden? Kann ein Leben durch ein Seminar gerettet werden? JA – es geht! Nur nicht mit jedem selbstbetitelten Wunderheiler, und vor allem NICHT über Nacht! Entscheide deshalb bevor du deine Probleme, deine Gedanken, dein Leben und vor allem dein Erspartes in die Hände eines Trainers legst, ob er deinen Erfolg oder nur dein Geld will. Denn beide Sorten Trainer versprechen dir im ersten Moment das vermeintlich Gleiche. Doch Erfolg ist nicht gleich Erfolg!

4 weitere Schritte für noch mehr “Glücklich-Sein!”

Nach unserem letzten Newsletter haben mich viele Mails erreicht, mit der Bitte doch mal einige Tipps in Sachen „Glücklichsein“ zu verfassen. Diesem Wunsch bin ich gerne nachgekommen und habe daher ein kurzes Video aufgenommen mit knapp 15 Glückstipps. Heute erhältst du – wie immer Gratis – weitere 4 Schritte, mit denen du deinem Ziel „Glücklichsein“ nochmals einen Quantensprung näher kommst. Here we go!

So erfolgreich arbeiten unsere Teilnehmer mit QC

In unserem ersten Video-Podcast haben wir einige unserer Teilnehmer zu einer Gesprächsrunde eingeladen, um dir QC Quantum Clearing aus Sicht der Anwender etwas näher zu bringen. Hör dir einfach mal an, welche unglaublichen Ergebnisse unserer Anwender haben.

15 Tipps für sofortiges Glücklich-Sein!

Nachdem ich in den letzten Tagen mehrere Mails erhalten habe mit der Bitte, doch einige Tipps zum Thema Glücklich-Sein für all diejenigen zu veröffentlichen, die aktuell nicht die Möglichkeit haben, eines unserer Seminare zu besuchen, wollen wir dieser Bitte gerne nachkommen: Hier also unsere Tipps zum Thema "Glücklich-Sein", oder besser: Wie verhinderst du Glücklich-Sein!

So veränderst du dein Selbstbild!

Was siehst du, wenn du in den Spiegel blickst? Nein, schau genau hin. Nur nicht so oberflächlich! Was fühlst du dabei? Fühlst du dich wohl in deiner Haut? Bist du attraktiv? Bist du stolz auf diesen Menschen? Oder kann es sein, dass du viele kleine und große Baustellen siehst, die dich seit Jahren stören. Jeder Mensch hat wohl etwas, das ihn an sich stört. Aber warum? Denn wenn wir uns selbst nicht einmal überzeugen können, wie soll es dann bei den Menschen um uns herum klappen. Warum verändern wir unseren Blick in den Spiegel nicht! Warum finden wir den Menschen, der uns betrachtet nicht einfach unglaublich toll! Wenn du nicht weißt wer du bist, wie kannst du dann entscheiden was du willst?

Power-Tipps für mehr Erfolg im Business

Udo Schmid -Existenzgründercoach- veranstaltet demnächst einen Abend-Workshop, bei dem ich als Gast-Referent eingeladen bin. Für seine Klienten hat er mit mir ein Interview geführt, das du dir hier anschauen kannst:

7 Erfolgsschritte für dein Business

Erfolg ist weder Glück noch Zufall, sondern die Summe verschiedener Erfolgs-Tugenden! In diesem Video bekommst du 7 Schritte an die Hand, um dein Business wirklich nach Vorne zu bringen. Solltest du also mit deinen Umsätzen eher unzufrieden sein, so kann der ein- oder anderer Tipp aus diesem Video dir effektiv helfen, diesen Umstand zu verändern.

Deine Emotionen entscheiden über deinen Erfolg!

Vom Kopf bis Fuß auf Glück eingestellt! Was empfindest du, bei dem Gedanken an deinen ersten Kuss? Wie fühlst du dich, wenn du daran denkst einen geliebten Menschen zu verlieren? Wann bist du glücklich? Wann verzweifelst du? Unser ganzes Leben werden wir mit tausenden von Reizen, Gedanken, Gefühlen, Erinnerungen überflutet. Ohne, dass wir es merken wirken sich diese entweder positiv oder auch negativ auf unser Leben, unser Empfinden aus. Doch was sind das für Reize, für Impressionen, Erinnerungen, für Gefühle und warum können wir sie nicht richtig einzusetzen, verstehen und meistens damit auch nicht klar kommen. Warum halten sie uns oftmals so fest in ihrem Bann; können uns verwirren oder schwach machen! Dabei brauchen wir uu unserem ganz persönlichen „Traumleben“ nur einen einzigen ganz starken Reiz, nur ein starkes Gefühl: Glück! Die Supermedizin! Begebe dich mit mir auf die Spur unserer Gefühle und finde heraus, was sie unterbewusst mit unserem Körper machen! Denn für unser Glück ist nicht entscheidend was passiert, sondern wie wir das Geschehen interpretieren.

Mentaltraining: Die Kunst des Loslassens!

Nun sind wir also schon auf der letzten und siebten Stufe angelangt. Wir haben unseren Geist, unseren Körper und unsere Seele trainiert und gestärkt. Wir fühlen uns gut. Wir kennen uns und unseren Körper. Wir wissen, was zu tun ist. Jetzt ist es an der Zeit nichts mehr zu tun. Was? Nichts tun? Ja, genau, jedenfalls kurzzeitig. In der siebten Trainingsstufe müssen wir lernen loszulassen! Wir haben viel trainiert, Spannung aufgebaut und uns abgerackert. Wir müssen diese Spannung auch einmal lösen und schauen was dabei heraus kommt. Wir sind an einem Punkt angelangt, an dem wir alles getan haben. Jetzt kann muss das Leben entscheiden, was passiert.

Podcast Nr. 4: So machst du dich frei von Angst und Sorgen

Irreale Ängste und Sorgen sind die größten Feinde des Menschen. Sie blockieren und sabotieren. In diesem Podcast geben wir einige Tipps, sich selbst von Ängsten ...

Mentales Training: Die Macht der Fokussierung!

Auf der letzten Trainingsstufe haben wir gelernt Energie aufzubauen, Energieblockaden zu lösen und Energiequellen zu verbessern. Nun müssen wir lernen Energie auch richtig einzusetzen, damit diese Kraft nicht wirkungslos verpufft, sondern uns zu Höchstleistungen treibt. Deswegen beschäftigen wir uns auf Stufe 6 mit der „vollen Konzentration auf unsere Ziele“ - Mit der Fähigkeit zu visualisieren. Erinnern wir uns dazu zurück an unsere Kindheit. Bei schönstem Sonnenschein sind wir im Garten gesessen und haben eine Lupe auf ein Blatt gerichtet und schnell bemerkt welch enorme Kraft und Hitze durch die Fokussierung der Strahlen entstehen kann. Das gleiche Prinzip müssen wir auch im Mentalen Training anwenden. Wir müssen die Energie durch die Fokussierung auf ein Ziel hin bündeln. Damals war unser Ziel Sonnenenergie zu bündeln und eine Kraft freisetzten, heute müssen wir unsere Körperenergie bündeln, um alles aus uns herauszuholen und eben auch Kräfte freisetzten, die wir davor nicht für möglich gehalten haben.

„Mein Schatz! – Du bist ein egoistisches Miststück!“

10 Gründe, warum dieses Kompliment für dich und deinen Partner das größte Geschenk ist ! Ist es nicht so, dass jeder von uns schon einmal mit egoistischem Verhalten einer anderen Person konfrontiert wurde? Da gibt es ... ... den Chef, der ausschließlich an seinen eigenen Profit denkt und dafür über Leichen geht ... den Typen beim Einkaufen, der sich unverschämt an der Kassenschlage vorbeischiebt. ... das Kind, das sich weigert sein Spielzeug zu teilen, eifersüchtig auf die kleine Schwester ist und von der Mutter die ungeteilte Aufmerksamkeit einfordert. ... die Politiker, die zuerst große Versprechungen machen um dann – nach der Wahl – ihr eigenes Ding durchzuziehen … Ja, wir werden wahrlich in vielen Lebenssituationen mit egoistischem Verhalten konfrontiert. Doch in kaum einem anderen Lebensbereich stört egoistisches Verhalten so sehr, wie in unserer Partnerschaft. Hier scheint Egoismus schon gar nichts verloren zu haben! ...

Mentaltraining: Du brauchst Energie, um deine Ziele zu erreichen!

Vier Trainingsstufen haben wir bisher durchlaufen und ohne dass du es vielleicht gemerkt hast, hat sich einiges in deinem Körper getan. Mentale Energieblockaden und Knoten haben sich gelöst und lassen nun deine ganze Energie ohne Umschweife und Staus durch deinen Körper fließen. Deine Vitalität hat sich verbessert und vielleicht fühlst du dich auch jünger. Nun folgt der nächste Schritt um persönliche Höchstleistungen endgültig ans Maximum zu bringen. Dabei dreht sich alles um das Thema Energie und seine Gewinnung. Denn um wirklich einzigartiges zu schaffen müssen wir in den entscheidenden Situationen ein Höchstmaß an Energie freisetzten können. Also erhöhen wir den Energiedurchfluss unseres Körpers und somit auch die Leistungskapazität. Leistung ist abhängig von der uns bereitgestellten Energie!

Mentaltraining: Hindernisse sind die Meilensteine zum Erfolg!

Nach den ersten drei Trainingsstufen des Mentalen Trainings sind wir nun in der Lage tief zu entspannen, unsere Willenskraft zu optimieren sowie unser Gewinner-Gen zu wecken und damit unser Leben positiv zu beeinflussen. Stress sollte inzwischen eine untergeordnete Rolle spielen. Wir tauschen ihn gegen tiefe Entspannung und positive Gefühle ein. Natürlich ist es nicht immer möglich völlige stressfrei zu sein oder auch wirklich abzuschalten. Also keine Angst wenn du immer noch nicht ganz resistent bist. Denn in der vierten Stufe tauchen wir nun richtig in das mentale Training ein und blasen zum großen Kampf gegen unsere lästigen Begleiter. Die ersten Körner sind gesät nun fahren wir endgültig die Ernte ein.

Mentales Entspannung-Training: Der ultimative Erfolgsfaktor!

Wann bin ich bereit Höchstleistungen zu erbringen? Wann ist mein Körper bereit an seine Grenzen zu gehen? Wann ist er mein zuverlässiger Partner, den nichts aus dem Konzept bringt? Kann ich eine wichtige Klausur oder einen harten Arbeitstag erfolgreich überstehen, wenn ich in der Nacht davor viel zu spät in die Federn gefallen bin? Unser Körper läuft nur dann auf Hochtouren, wenn wir ihn auch zur Ruhe kommen lassen, ihm erholsame Auszeiten gönnen und vor dem Ausbrennen schützen. Denn Höchstleistungen kann man nicht rund um die Uhr und 365 Tage im Jahr erbringen. Für Höchstleistungen ist das Trainieren und Arbeiten genau so wichtig wie das Entspannen ...

Durch mentales Training zu mehr Selbstvertrauen: Hab Mut für große Ziele!

Meist liegt der Unterschied zwischen einem erfolgreichen und einem weniger erfolgreichen Menschen nur in dem vorhandenen, oder eben nicht vorhandenen Selbstvertrauen. Dabei spielt es keine Rolle, woran man Erfolg festmacht. Das gilt für Beziehungen, ebenso wie für Beruf und Karriere. Vielleicht erinnert sich der ein oder andere noch zurück, an die Zeiten wo man regelmäßig in der Disco war. Die Männer standen um die Tanzfläche herum und beobachteten die Frauen. „Mann“ war auf Beutefang. Das Problem dabei war ...

Mentaltraining: Wie wichtig ist Willenskraft für Erfolg?

Ein Schüler fragt seinen Meister was Wille sei. Der Meister packte ihn beim Kopf und tauchte ihn unter Wasser. Zunächst erschien es dem Schüler wie ein Spiel. Er wehrte sich kaum. Doch als der Meister ihn weiter mit aller Kraft unter Wasser tauchte, dem Schüler langsam die Luft wegblieb, da mobilisierte er alle Kräfte, um sich aus der Hand des Meisters zu befreien. „Jetzt kennst du deinen Willen , sagte der Meister. Nach dem wir in der ersten Stufe des Mentalen Trainingsprogramms das Gewinner-Gen geweckt und trainiert haben, dreht sich jetzt alles um unseren Willen und den Weg zur Unbezwingbarkeit. Dazu betrachten wir den Begriff „Willen“ erstmal etwas genauer. Was ist der Wille?

Mentaltraining: So bekommst du eine Gewinnermentalität!

Über eines muss man sich klar sein: Wer wirklich erfolgreich sein will, wer in seinem Leben Meisterschaften sowohl im Sport, im Beruf oder in der Partnerschaft gewinnen will, braucht neben einem eisernen Willen, einen ausgeklügelten Plan. Im Mentaltraining findest du einen solchen Plan – Das Mentale Trainingsprogramm in Sieben Stufen. Diese sieben Schritte helfen dir standhaft zu sein und Erfolge zielgerichtet zu erreichen. Jede Woche wollen wir dir einen dieser Schritte näher bringen. Unser erstes Thema: Gewinnermentalität: So wichtig ist ein starkes Selbstwertgefühl

4 Schritte in ein selbstbestimmtes Leben

Du willst endlich alles aus dir und deinem Leben rausholen. Du fühlst dich in deiner Haut unwohl und unterfordert, hast aber den richtigen Weg noch nicht gefunden? Du willst nicht länger mit der Masse schwimmen oder ihr gar hinterherlaufen? Du willst dein Leben selbst gestalten? Okay! Fang an! Mentales Training kann dir helfen jedes deiner Ziele zu erreichen. Denn die Macht deiner Gedanken, deines Willens und deines Bewusstseins kann Berge versetzen. Glaubst du, ein Spitzensportler, wie der Jamaikaner Usain Bolt, schafft die 100 Meter in 9.58 Sekunden ausschließlich dank seiner schnellen Beine? Nein, gerade im Sport ist das „Mentale Training“ nicht mehr wegzudenken und Grund für das Einstellen von bisher für utopisch gehaltenen Bestmarken. Du hast ein paar Minuten Zeit? Dann starte endlich durch und öffne deinen Geist für die ersten vier Schritte in ein neues Leben. Ein Leben, das nur du bestimmst! In dem du jeden Tag deine ganz eigenen Weltrekorde aufstellst und immer wieder übertriffst…

Podcast Nr. 2: Die 5 Schlüssel der Problemlösung

In unserem ersten Podcast haben wir über das Thema "Wie gehen wir denn mit Problemen um?" gesprochen. In diesem zweiten Teil geht es nun um 5 sehr effektive Schritte, ein Problem zu lösen. Es ist schon erstaunlich, dass über Probleme so viel geredet wird, aber wenn es um Lösungen geht, ....

13 Gratis-Anbieter, mit denen du sehr große Dateien wie Videos, Audios oder Bilder online versenden kannst.

Wer große Mengen an Daten online versenden will, steht schnell vor einer großen Herausforderung. Die meisten Email-Provider lassen den Versand von großen Daten entweder erst gar nicht zu, oder gehen bei Größen von 5 bis 20 MB in die Knie. Was aber tun, wenn man mit Freunden, Kollegen oder anderen Formen große Datenmengen austauschen möchte? Sollen die Daten jedes Mal vom Versender in viele kleine Stücke zerhackt werden, damit Sie in mehreren kleinen Mails versendet werden können? Mal abgesehen von der Mehr-Arbeit, geht einem das doch tierisch auf den Nerven. Da auch wir ständig große Daten versenden, haben wir uns auf die Suche nach Gratis-Anbietern gemacht, die es uns ermöglichen, große Daten zu übermitteln.

5 Gratis-Email-Programme im Test

Sie ist aus unserem heutigen digitalen Leben kaum mehr wegzudenken - die E-Mail. Nachrichten, Dateien, Bilder, Audiodateien und Videos müssen innerhalb kürzester Zeit von einem Rechner auf den anderen übermittelt werden. Als Werkzeug dafür stehen uns hunderte von E-Mail Programmen zur Verfügung. Die Pole Position unter den E-Mail Programme hält seit Jahren das Microsoft Outlook inne. Kaum ein Programm ist so vielseitig und einfach zu bedienen, wie der Office Klassiker. Leider ist auch kaum eines so beliebt bei Viren und anderen Bösewichten aus dem Netz. Deshalb müssen Alternativen her, die ihrem übermächtigen Microsoft-Kontrahenten alle eines voraus haben sollen - sie müssen kostenlos sein. Heute wollen wir dir 5 Email-Programme vorstellen, die wir mal etwas genauer unter die Lupe genommen haben. Angesichts der ungeheuren Spam-Fluten die unsere Email-Postfächer ständig überlasten, macht es Sinn, mehrere Email-Adressen zu haben, die dann im Spam-Notfall auch rasch wieder gelöscht sind.
Hier schon mal ein wichtiger Tipp: Nutze eine Mail-Adresse für Freunde und Bekannte, und mindestens eine weitere Email-Adresse für Online-Shopping, Newsletter, oder ähnliches. So kannst du Spam sofort abstellen, wenn die wieder einmal das Postfach überläuft. Hier nun unsere Top-5 der Gratis-Email-Accounts …

Wer Talent hat, sollte das auch zeigen!

Ist dir schon mal aufgefallen, wie wir Deutschen mit unseren Talenten umgehen? Ja nicht über das eigene Talent sprechen (wir haben ja gelernt, Eigenlob stinkt) geschweige das Talent zur Schau stellen, die anderen könnten es ja nicht gut finden. Dabei haben wir in Deutschland so unglaublich großartige Talente ...

WOW: “Mentaltraining fasziniert jetzt sogar Forscher!”

Spiegel Online hat am 22.02. über eine neue Art von Mentaltraining berichtet, die Sportlern, Schwerhörigen und Depressiven überraschend gut helfen soll. Introvision nennt sich diese Methode, was so viel bedeutet wie „Innenschau!“ Hierbei geht es darum, sich den gedanklich unangenehmen Gefühlen so lange auszuliefern, bis sie ihre Kraft verlieren. Auf diese Weise werden Emotionen von Gedanken entkoppelt.

Endlich: “Unser Master-Podcast Nr. 1 ist online!”

Wie seit längerem angekündigt, haben wir unser Projekt „Audio-Podcast“ nun gestartet, so dass du ab sofort in den Genuss dieser Gratis-Informationen kommen kannst. Hier kannst du dir sofort unseren ersten Podcast anhören.

Die Top-10 Entspannungsübungen

Für die meisten für uns bedeutet das tägliche Arbeiten und Schuften nicht weniger als puren Stress, der auf Dauer eben nicht reich oder glücklich macht, sondern krank. Klar ohne Job geht es nicht – aber eben OHNE Stress. Denn diesen ungemütlichen Lebenspartner kann man ohne großen Aufwand und mit himmlischen Gefühlen kinderleicht den Garaus machen. Ich habe für dich zehn einfache Entspannungsübungen zusammengestellt, die einen stressigen Arbeitstag locker wegstecken und dir den wohl verdienten Feierabend versüßen.

QC Practitioner-Seminar

Von unserem letzten QC-Seminar haben wir ein kurzes Video zusammen geschnitten. Vielleicht warst du ja dabei und findest dich bei der ein oder anderen Aktion.

Interview zu QC

Vor einigen Tagen führte ein befreundeter Heilpraktiker ein Interview mit mir durch, um QC auch seinen Klienten näher zu bringen. Hier nun das (beinahe) vollständige Video!

Jetzt noch mehr Infos zu QC (Quantum Clearing)

Für alle diejenigen, die unsere QC-Erlebnisabende Aufgrund der Entfernung nicht besuchen Können, haben wir heute ein keines Video zusammengestellt, das Lust auf MEHR machen soll. Solltest du in der Nähe von Waiblingen wohnenoder bereit sein, den Weg auf dich zu nehmen, dann laden wir dich ein zur unserem QC Erlebnisabend am 04. März in Waiblingen. Besuche einfach unsere Homepage und melde dich an.

Eindrücke aus unserem QC Erlebnisabend!

Am 18.02. haben wir unseren QC-Erlebnisabend in Waiblingen durchgeführt. Knapp 100 Personen hatten sich für diese sensationelle Methode interessiert, mit der emotionale, seelische, mentale und physische Belastungen teilweise in Sekunden Erheblich gelindert oder sogar ganz aufgelöst werden können. Anmeldungen und Termine finden Sie HIER!

Was ich von Trainern wie Tony Robbins, Jörg Löhr, Andreas Ackermann, Bärbel Mohr und Pierre Franckh gelernt habe!

Was ich begonnen habe, wurde zuerst ein gigantischer Erfolg, endete aber immer wieder in einer Pleite. Tatsächlich habe ich bereits in jungen Jahren drei Vollpleiten hingelegt und zwar immer nach dem gleichen Muster. Und so habe ich begonnen, zu forschen - bei mir und Unzähligen anderen. Ich habe Kurse besucht und Bücher über Bücher gelesen. Von Tony Robbins, Andreas Ackermann, Bärbel Mohr, über Pierre Franckh und Jörg Löhr (um nur einige Wenige zu nennen). Ich habe Ausbildung um Ausbildung gemacht, um herauszufinden. weshalb sich da gewisse Dinge wie ein roter Faden durch mein Leben ziehen und ich immer wieder im Chaos endete. Und im Laufe der Jahre entdeckte ich, dass jeder Mensch eine Art "mentales Navigationssystem in seinem Kopf" hat, das bei mir offensichtlich auf „Misserfolg“ programmiert war.