„Nach nur einem Training sind Sie ein komplett neuer, erfolgreicher Mensch, der alles im Leben mit links und vor allem ohne Probleme schafft!“

Ein Versprechen, wie es Persönlichkeits- oder Erfolgsseminare tagtäglich machen. Doch stimmt das wirklich? Kann ein Loser zum Alphatier werden? Kann ein Leben durch ein Seminar gerettet werden?

JA – es geht!

Nur nicht mit jedem selbstbetitelten Wunderheiler, und vor allem NICHT über Nacht! Entscheide deshalb bevor du deine Probleme, deine Gedanken, dein Leben und vor allem dein Erspartes in die Hände eines Trainers legst, ob er deinen Erfolg oder nur dein Geld will. Denn beide Sorten Trainer versprechen dir im ersten Moment das vermeintlich Gleiche. Doch Erfolg ist nicht gleich Erfolg!

Nach den ersten drei Trainingsstufen des Mentalen Trainings sind wir nun in der Lage tief zu entspannen, unsere Willenskraft zu optimieren sowie unser Gewinner-Gen zu wecken und damit unser Leben positiv zu beeinflussen. Stress sollte inzwischen eine untergeordnete Rolle spielen. Wir tauschen ihn gegen tiefe Entspannung und positive Gefühle ein.
Natürlich ist es nicht immer möglich völlige stressfrei zu sein oder auch wirklich abzuschalten. Also keine Angst wenn du immer noch nicht ganz resistent bist. Denn in der vierten Stufe tauchen wir nun richtig in das mentale Training ein und blasen zum großen Kampf gegen unsere lästigen Begleiter. Die ersten Körner sind gesät nun fahren wir endgültig die Ernte ein.

Spiegel Online hat am 22.02. über eine neue Art von Mentaltraining berichtet, die Sportlern, Schwerhörigen und Depressiven überraschend gut helfen soll. Introvision nennt sich diese Methode, was so viel bedeutet wie „Innenschau!“ Hierbei geht es darum, sich den gedanklich unangenehmen Gefühlen so lange auszuliefern, bis sie ihre Kraft verlieren. Auf diese Weise werden Emotionen von Gedanken entkoppelt.