Kraft der Gedanken

Die Kraft der Emotionen – So erschaffe ich positive Gefühle!

 

Erfolg, Glück und Gesundheit fängt im Kopf an!

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Das wissen sowohl Spiegel-Redakteure die Leser meines Blogs und die Teilnehmer in meinen Seminaren (IKS Mastertraining & Trainerausbildungen).

Die Kraft unserer Gedanken und Gefühle ist unfassbar mächtig und auch die aller erste Stellschrauben, wenn wir etwas verändern wollen. Genau deswegen wollen wir uns heute unseren Emotionen und Gefühlen widmen und herausfinden, wie wir diese zu unseren Gunsten verändern können – denn wie so vieles im Leben sind auch unsere Emotionen durch zum Beispiel gezieltes Persönlichkeitstraining, Erfolgscoaching oder Mentaltraining kinderleicht positiv zu beeinflussen.

Denn man ehrlich, wir Menschen verbinden alles, wirklich ALLES im Leben mit Gefühlen, alles was wir tun wird von unserem Kopf entweder positiv oder negativ abgespeichert und anschließend fühlen wir uns entweder schlecht oder gut. Erfolg hängt mit unseren Gefühlen zusammen, so viel muss klar sein!

Wie entsteht ein Gefühl?

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Streitfrage: „Erfolgsseminare – Ganove oder Profi?“


„Nach nur einem Training sind Sie ein komplett neuer, erfolgreicher Mensch, der alles im Leben mit links und vor allem ohne Probleme schafft!“

Ein Versprechen, wie es Persönlichkeits- oder Erfolgsseminare tagtäglich machen. Doch stimmt das wirklich? Kann ein Loser zum Alphatier werden? Kann ein Leben durch ein Seminar gerettet werden?

JA – es geht!

Nur nicht mit jedem selbstbetitelten Wunderheiler, und vor allem NICHT über Nacht! Entscheide deshalb bevor du deine Probleme, deine Gedanken, dein Leben und vor allem dein Erspartes in die Hände eines Trainers legst, ob er deinen Erfolg oder nur dein Geld will. Denn beide Sorten Trainer versprechen dir im ersten Moment das vermeintlich Gleiche. Doch Erfolg ist nicht gleich Erfolg!

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Mentaltraining: Hindernisse sind die Meilensteine zum Erfolg!


Nach den ersten drei Trainingsstufen des Mentalen Trainings sind wir nun in der Lage tief zu entspannen, unsere Willenskraft zu optimieren sowie unser Gewinner-Gen zu wecken und damit unser Leben positiv zu beeinflussen. Stress sollte inzwischen eine untergeordnete Rolle spielen. Wir tauschen ihn gegen tiefe Entspannung und positive Gefühle ein.
Natürlich ist es nicht immer möglich völlige stressfrei zu sein oder auch wirklich abzuschalten. Also keine Angst wenn du immer noch nicht ganz resistent bist. Denn in der vierten Stufe tauchen wir nun richtig in das mentale Training ein und blasen zum großen Kampf gegen unsere lästigen Begleiter. Die ersten Körner sind gesät nun fahren wir endgültig die Ernte ein.

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WOW: „Mentaltraining fasziniert jetzt sogar Forscher!“

Spiegel Online hat am 22.02. über eine neue Art von Mentaltraining berichtet, die Sportlern, Schwerhörigen und Depressiven überraschend gut helfen soll. Introvision nennt sich diese Methode, was so viel bedeutet wie „Innenschau!“ Hierbei geht es darum, sich den gedanklich unangenehmen Gefühlen so lange auszuliefern, bis sie ihre Kraft verlieren. Auf diese Weise werden Emotionen von Gedanken entkoppelt.

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