• „Nein, das will ich nicht!“
• „Nein, ich kann das nicht!“
• „Nein, das mach ich nicht!“

Kannst du diese Sätze aus voller Überzeugung und mit gutem Gewissen sagen? Fällt es dir einfach, einfach NEIN zu sagen? Denkst du es ist unbedingt nötig auch mal NEIN zu sagen – zum Chef, zum Partner, zu Fremden? Wenn du diese Fragen mit Ja beantwortest hast du einen gewaltigen Schritt in Richtung eines erfolgreichen, selbstbestimmten Lebens gemacht. Wenn du diese Fragen aber mit Nein beantwortest ist das noch lang kein Beinbruch, denn heute lernst die Kunst „Nein zu sagen“ kennen – und damit auch die Macht, die du durch diese Aussage erschaffst.

Ich weiß, du wirst jetzt vielleicht denken, ich kann doch nicht NEIN sagen, wenn mein Chef etwas von mir verlangt. Du sollst auch kein fauler Miesepeter werden, der gar nichts mehr bejaht. Nein, du sollst klare Grenzen ziehen und Dinge ablehnen, die dich herunter ziehen und die du nicht willst. Denn leider erzieht und zwingt uns die Gesellschaft zum JA-Sagertum. NEIN sagen sei unfreundlich und macht einen schlechten Eindruck.

Warum müssen wir aber immer zu allem Ja sagen?

Über eines muss man sich klar sein: Wer wirklich erfolgreich sein will, wer in seinem Leben Meisterschaften sowohl im Sport, im Beruf oder in der Partnerschaft gewinnen will, braucht neben einem eisernen Willen, einen ausgeklügelten Plan.

Im Mentaltraining findest du einen solchen Plan – Das Mentale Trainingsprogramm in Sieben Stufen. Diese sieben Schritte helfen dir standhaft zu sein und Erfolge zielgerichtet zu erreichen. Jede Woche wollen wir dir einen dieser Schritte näher bringen.

Unser erstes Thema: Gewinnermentalität: So wichtig ist ein starkes Selbstwertgefühl