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Mentales Training: Die Macht der Fokussierung!

18 Mai, 2011 - Allgemein, Erfolg, Mentaltraining, News


Auf der letzten Trainingsstufe haben wir gelernt Energie aufzubauen, Energieblockaden zu lösen und Energiequellen zu verbessern. Nun müssen wir lernen Energie auch richtig einzusetzen, damit diese Kraft nicht wirkungslos verpufft, sondern uns zu Höchstleistungen treibt. Deswegen beschäftigen wir uns auf Stufe 6 mit der „vollen Konzentration auf unsere Ziele“ – Mit der Fähigkeit zu visualisieren.

Erinnern wir uns dazu zurück an unsere Kindheit. Bei schönstem Sonnenschein sind wir im Garten gesessen und haben eine Lupe auf ein Blatt gerichtet und schnell bemerkt welch enorme Kraft und Hitze durch die Fokussierung der Strahlen entstehen kann. Das gleiche Prinzip müssen wir auch im Mentalen Training anwenden. Wir müssen die Energie durch die Fokussierung auf ein Ziel hin bündeln. Damals war unser Ziel Sonnenenergie zu bündeln und eine Kraft freisetzten, heute müssen wir unsere Körperenergie bündeln, um alles aus uns herauszuholen und eben auch Kräfte freisetzten, die wir davor nicht für möglich gehalten haben.

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Durch mentales Training zu mehr Selbstvertrauen: Hab Mut für große Ziele!

21 April, 2011 - Erfolg, Mentaltraining, Persönlichkeit


Meist liegt der Unterschied zwischen einem erfolgreichen und einem weniger erfolgreichen Menschen nur in dem vorhandenen, oder eben nicht vorhandenen Selbstvertrauen. Dabei spielt es keine Rolle, woran man Erfolg festmacht. Das gilt für Beziehungen, ebenso wie für Beruf und Karriere.

Vielleicht erinnert sich der ein oder andere noch zurück, an die Zeiten wo man regelmäßig in der Disco war. Die Männer standen um die Tanzfläche herum und beobachteten die Frauen. „Mann“ war auf Beutefang. Das Problem dabei war …

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Mentaltraining: Wie wichtig ist Willenskraft für Erfolg?

20 April, 2011 - Mentaltraining


Ein Schüler fragt seinen Meister was Wille sei. Der Meister packte ihn beim Kopf und tauchte ihn unter Wasser. Zunächst erschien es dem Schüler wie ein Spiel. Er wehrte sich kaum. Doch als der Meister ihn weiter mit aller Kraft unter Wasser tauchte, dem Schüler langsam die Luft wegblieb, da mobilisierte er alle Kräfte, um sich aus der Hand des Meisters zu befreien. „Jetzt kennst du deinen Willen , sagte der Meister.

Nach dem wir in der ersten Stufe des Mentalen Trainingsprogramms das Gewinner-Gen geweckt und trainiert haben, dreht sich jetzt alles um unseren Willen und den Weg zur Unbezwingbarkeit. Dazu betrachten wir den Begriff „Willen“ erstmal etwas genauer. Was ist der Wille?

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