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Persönlichkeit

Was kann ich tun, damit meine Kinder ein Leben lang gesund und glücklich sind?

Geld
Als Mama | Papa liebst du deine Kinder über alles und wünscht ihnen von Herzen nur das Beste. Davon gehe ich jetzt einfach mal aus. Und dann stellt sich automatisch die Frage: Was ist das Beste für meine Kinder – Was kann ich tun, dass sie lebenslang gesund und glücklich sind?

Tja, das ist eine gute Frage! Gibt es darauf die eine Antwort?

Du hast, bevor du mit dem Auto die Straßen offiziell befahren darfst, zuerst in der Fahrschule theoretisches und praktisches Wissen gesammelt und nach viel lernen und üben den Führerschein bestanden, der dich dazu befähigt, ein Fahrzeug sicher und unfallfrei zu lenken.

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Vom Märchen, dass dir jemand oder etwas Lebensenergie raubt!

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„Wenn es jemals in der Welt eine bewiesene und geprüfte Geschichte gab, dann die der Vampire. Es fehlt an nichts: offizielle Berichte, Zeugenaussagen von Gewährspersonen, von Chirurgen, von Priestern, von Richtern: die Beweise sind vollständig. Doch abgesehen von all dem, wer glaubt schon an Vampire?“, fragte der Genfer Philosoph Jean-Jacques Rousseau im Hinblick auf den Vampirmythos im 18. Jahrhundert.

Doch abgesehen davon, wer glaubt schon an Energievampire?

Kennst du Menschen, die dich anstrengen, wenn du mit ihnen sprichst? Menschen, die dir die Kraft rauben, wenn du mit ihnen zusammenbist? Stöhnst du auf, wenn du hörst, dass XY am Telefon ist und mit dir sprechen will? Hast du den Eindruck, dass der Umgang mit anderen Menschen dich auslaugt, dich kraftlos macht und deine Energien frisst?

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Allein diese zwei Handlungsmotive bestimmen dein Leben

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Der Wecker schellt. Du steht auf. Machst dich bereit für die Arbeit wie jeden Morgen, völlig freiwillig, weil du für dich entschieden hast, es genau so zu machen. Als Mensch des 21. Jahrhunderts bist du Herr oder Herrin über deine Taten. Wer möchte das bezweifeln?

Aber in Wahrheit und du willst es nicht zugeben, hast du Angst (zumindest auch). Stell dir vor, du gehst heute in dein Büro und da liegt sie, schön verpackt, dazu mit einem Sichtfenster und deinem Namen darunter: deine Kündigung.

Also warum gehst du wirklich zur Arbeit? Genau. Um sie nicht zu erhalten, deine Kündigung. Du könntest deine Miete nicht mehr bezahlen, wärst auf die barmherzige Hilfe von Ämtern angewiesen (von denen sich nichts Gutes hören lässt). Du würdest unzählige Nachweise erbringen müssen, um ein paar Euro zu bekommen, die noch nicht mal die Kosten für zwei lausige Wochen Haushalt decken. Du gehst gerne ins Restaurant, auch Theaterbesuche magst du (nur nicht die billigen Plätze). Du möchtest deinen Lebensstandard halten und auf keinen Fall zurückrudern.

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Sich selbst im Weg stehen – Wie du deine Selbstsabotage in 3 Schritten auflöst!

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Ein jahrelang Arbeitssuchender wünscht sich eine Anstellung und bewirbt sich bei zahlreichen potenziellen Arbeitgebern. Die Intention ist vorhanden, aber auf mysteriöse Weise “vergisst” er, den Bewerbungsunterlagen seine wichtigen Referenzschreiben hinzuzufügen.
Oder er wird tatsächlich zu einem Bewerbungsgespräch eingeladen, verpasst aber den Bus und entscheidet, den Termin ausfallen zu lassen, anstatt zu spät aufzukreuzen. Aus seiner Sicht, liegt die Schuld nicht bei ihm selbst, sondern bei dem Bus, der ihn im Stich gelassen hat, oder dem Stress, dem er ausgesetzt war, als er die Bewerbungsunterlagen zusammenstellte.

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Selbstgespräche, der Feind in deinem Kopf! 3 Tricks zu mehr Achtsamkeit

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Gedanken haben Macht. Dies bestätigten nicht nur neuere neurowissenschaftliche und quantenphysische Untersuchungen, sondern bereits vormoderne östliche Philosophien stellen fest, dass wir sind, was wir denken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt.

Welche praktischen Auswirkungen die Macht der Gedanken auf angewandte Persönlichkeitsentwicklung hat, erfährst du in den folgenden Zeilen. Unbewusste Denkweisen manifestieren sich meist in der Art, wie wir Selbstgespräche führen. Oftmals führt ein unausgesprochene innerer Monolog zu Entscheidungen, deren tiefer liegende Motivationen dir selten bewusst sind. Mithilfe der folgenden Tipps kannst du jedoch zu mehr Achtsamkeit gelangen, mit denen du dir deiner Selbstgespräche bewusst werden und destruktive Denkmuster transformieren lernen kannst.

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5 Geheimnisse das Ärgern zu verlernen

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Mit dem Ärgern ist das so eine Sache. Es ist Teil unseres Lebens, genau wie das freuen, lachen, lieben – nur dass es weniger angenehm ist. Aber mal ehrlich, wir tun es doch fast jeden Tag, oder? Über große Dinge, über kleine Dinge. So ein bisschen Ärger lässt sich schnell finden. Und doch wage ich zu behaupten, dass man das Ärgern verlernen kann.

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Schnauze voll von deiner Beziehung? Mit diesen 6 Macken ekelst du jeden aus dem Haus!

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In deiner Beziehung läuft es prima? Ihr versteht euch gut, seid einander liebevoll verbunden, der Sex ist toll, kurzum: ihr führt ein wunderschönes Leben zu zweit? Wie nervig ist das denn?

Offenbar wird es für euch allerhöchste Zeit, intensiv über ein paar Änderungen nachzudenken. Für den Anfang vom Ende haben wir 6 Macken für dich zusammengestellt, mit denen du einer gut funktionierenden Beziehung effizient den Garaus machen kannst.

Los geht’s!

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7 Schritte, wie du dich in dich selbst verliebst!

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Spieglein, Spieglein an der Wand …
In einem fernen Königreich lebte eine stolze und selbstverliebte Königin. Jeden Tag betrachtete sie sich stundenlang im Zauberspiegel und befragte ihn, wer nun die Schönste im Land sei. Eines Tages verkündete der Spiegel, dass ihre Stieftochter schöner sei als sie. Nun brach für die alternde Schönheit die Welt zusammen: Sie liebte sich so sehr, dass sie nicht davor zurückschreckte, ihre minderjährige Stieftochter umzubringen. Das arme Mädchen sollte sie mit ihrer Schönheit bloß nicht in den Schatten stellen.

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Hilfe, mein Kind ist in der Pubertät!

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So lange ist es noch nicht her, da kuschelten sie sich gerne an uns, die lieben Kleinen. Wenn wir abends auf dem Sofa saßen, wollten sie noch ein Buch vorgelesen haben, eine Tasse Kakao gekocht bekommen oder die Erlaubnis erhalten, fernzusehen.

Am Wochenende bestanden sie auf dem vollen Programm: Stadtbücherei, Oma, Besuch. Sie baten und bettelten so lange, bis wir trotz Husten und Schnupfen mit ihnen zum Schlittschuhlaufen gingen, Lego spielten oder Laternen bastelten. Wie gerne hätten wir mehr Zeit für uns gehabt, jetzt ist es umgekehrt. Stunden, ganze Nachmittage oder Tage: Stille im Kinderzimmer. Rätselhaft. Beunruhigend.

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Hilfe, ich werde gemobbt! – Die besten 5 Strategien bei Mobbing am Arbeitsplatz!

Geld
Mobbing am Arbeitsplatz:
Hilfe, ich werde gemobbt! – Die besten Strategien!

Fast jeder zehnte Deutsche wird im Laufe seines Berufslebens einmal Opfer von Mobbing am Arbeitsplatz. Viele schweigen aus falscher Scham und in der trügerischen Hoffnung, „es“ würde irgendwann von allein aufhören. Fast immer aber steigern sich Mobbinghandlungen mit der Zeit.

Wirst auch du von deinen Kollegen oder deinem Chef gemobbt? Je früher du diese Spirale durchbrichst, desto besser!

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