In unserem heutigen Artikel erfährst du nicht nur was die 5 größten Ernährungsfallen auf dem Weg zum Traumgewicht sind, sondern auch wie du diese fetthaltigen Stolpersteine sicher und vor allem gesund umgehen kannst, um erfolgreich abzunehmen und dein Idealgewicht zu erreichen.
Denn es ist kein Geheimnis – fast jeder Dritte unterzieht seinen Körper mindestens einmal im Leben eines radikalen Essensverbots. Der Wunsch nach dem Idealgewicht lässt uns zu den obskursten Mitteln greifen – von der Schokoladen- oder Nulldiät, bis hin zum Monopol der Kohlsuppe – alles ist uns recht, wenn wir dabei nur wie gewünscht abnehmen.
Gewichtverlust um und für jeden Preis… Das muss und kann nicht sein! Denn mal ganz ehrlich: Wie viele dieser Diät-Typen funktionieren wirklich und vor allem mit nachhaltigem Erfolg? Ich bin natürlich kein Ernährungsberater, habe nicht bei den Weight-Watchern gelernt und will dir auch keine unglaubliche, neue Diät aufdrängen.
Was ich dir jedoch aufzeigen will, sind 5 einfache und grundlegende Ernährungsfehler, die man mit etwas Know-how kinderleicht umgehen kann und somit ganz bestimmt gesünder, glücklicher, kalorienleichter und gewichtsreduzierter durchs Leben geht. Ich bin gespannt in welche Falle du immer wieder tappst und freue mich dir vielleicht das ein oder andere Rettungsseil zuwerfen zu können.
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