Selbsthypnose

Mentales Training: In Gedanken zu mentaler Stärke!

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Mentaltraining? Was ist das denn???

Auch wenn ich kein sooo großer TV Fan bin und eigentlich eher selten untätig vor der Glotze rumhänge, gibt es doch immer wieder Ereignisse, bei denen ich nicht wegschauen kann. Nein, ich rede nicht von „Wetten Dass…?“ und auch nicht vom Eurovision Song Contest. Ich rede von großen Sportereignissen, bei denen Menschen an ihre Grenzen und manchmal darüber hinaus gehen. Leichtathletik, Triathlon, Olympia, Tour de France.

Herausragende Leistungen von gigantischen Sportlern, die extrem unter Druck stehen und ihm dennoch immer wieder gekonnt Stand halten. Leistungen, die nicht nur durch körperliches Training erreicht werden können…

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Selbsthypnose und Hypnose: Ein wunder-voller Weg der Selbstheilung! – Teil 3

Hypnose und Selbsthypnose: Für Profis

Wir sind nun an einem Schritt angelangt, an dem deine Selbsthypnose mehr als nur eine kleine Übung ist. Ab diesem Schritt geht es um mehr. Es geht um wirkliche Selbsthypnose, mit der du aktiv an dir und deinen Heilungsprozessen mitwirken kannst. Deswegen vorne weg die Warnung, wer ein Trauma alleine beheben will, sollte hier nicht weiter machen, sondern die Hilfe eines Hypnose bzw Selbsthypnose-Profis aufsuchen. Denn wer hier Fehler macht und sich zu tief in traumatischen Erlebnissen verliert, macht viel mehr kaputt, als er heilen kann. Auch Menschen mit diagnostizierter Schizophrenie sollten sich lieber in die Hände eines ausgebildeten Hypnose-Profis begeben.

Allen anderen wünsche ich jetzt viel Spaß mit ihrer ersten echten Selbsthypnosesitzung!

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Selbsthypnose und Hypnose: Ein wunder-voller Weg der Selbstheilung! – Teil 2

Hypnose und Selbsthypnose: Für Fortgeschrittene


Willkommen zurück zum zweiten Hypnose bzw. Selbsthypnose-Workshop, mit dem du lernen kannst, deine Schmerzen und dein Leben wieder in ruhige Bahnen zu lenken.

Im ersten Teil von „Hypnose und Selbsthypnose“ haben wir einen Hypnose-Platz, eine Hypnose-Zeit und erste Visualisierungsübungen gemacht, ohne die die heutigen Hypnose-Übungen keinen Sinn machen würden. Wer also abkürzen will, darf sich gerne noch einmal den ersten Teil unseres Selbsthypnose und Hypnosekurses zu Gemüte führen. Denn nur wer die Grundlagen der Hypnose richtig verstanden hat und anwenden kann, hat auch die Chance auf echte Heilung und ein besseres Leben.

Wer fleißig mitgezählt hat, weiß welcher Schritt jetzt kommt. Es ist…

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Selbsthypnose und Hypnose: Ein wunder-voller Weg der Selbstheilung! – Teil 1

Hypnose und Selbsthypnose: Die Grundlagen!

Selbsthypnose bzw. Hypnose sind seit langen Begriffe, die magisch und mystisch wirken. Häufig wird der Begirff der Hypnose oder eben auch Selbsthpnose in direktem Zusammenhang mit Selbstheilung erwähnt. Vielleicht wurde ich genau deshalb in letzter Zeit immer häufiger gebeten, einen Artikel über das Thema Hypnose bzw. Selbsthypnose und damit eben auch über Selbstheilung zu schreiben. Diesem Wunsch komme ich natürlich sehr gerne nach.

Ich habe mich sogar dazu entschlossen – auch wenn ich kein Fan von Mehrteilern und Fortsetzungen bin – ganze 3 Teile aus dem Thema Selbsthypnose zu machen, da es meines Erachtens notwendig ist, sich ein bisschen intensiver mit diesen nicht ganz einfachen und bei falscher Anwendung auch gefährlichen Methoden der Selbsthypnose zu beschäftigen.

Im ersten Teil des Selbsthypnose Kurses stelle ich dir die Grundlagen und erste Anwendungsmethoden vor, im zweiten Teil wagen wir uns weiter in unseren Körper, unseren Geist und unserer Schmerzen vor, bis sich im dritten Teil dann alles um die machtvollen, selbstheilenden Methoden der Selbsthypnose dreht.

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