Selbstvertrauen Uebungen

Selbstvertrauen aufbauen: Diese 5 Übungen machen’s möglich!

Selbstvertrauen ist das erste Geheimnis des Erfolges.“ – Ralph Waldo Emerson
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Selbstvertrauen ist das erste Geheimnis des Erfolges.“ – Ralph Waldo Emerson

Selbstvertrauen hat man oder hat man nicht, es ist angeboren, es ist Glück, ob man ein starkes Ego, einen extrovertierten Charakter hat oder nicht. Kennst du diese Ausreden? Denkst du auch das Selbstvertrauen nur eine Laune der Natur ist und introvertierte Menschen mit Schwächen in der Außendarstellung für immer genau so bleiben müssen?

Nun ja, mit Verlaub, solche Sprüche sind totaler Schwachsinn! Selbstvertrauen kann jeder aufbauen, es ist weder angeboren noch in unserer DNA festgelegt. Kannst du deine Augenfarbe durch Übungen verändern? Nein! Das ist angeboren, aber nicht das Selbstvertrauen, nicht das Selbstbewusstsein und nicht das Selbstwertgefühl! Jeder, wirklich jeder kann sein Ego pushen, kann sein Selbstvertrauen stärken und ein anderer Mensch werden. Dir fällt es schwer andere anzusprechen? Unter Druck gerätst du ins Schleudern? Am liebsten versteckst du dich vor Aufgaben unter deiner Bettdecke? Dann wird es Zeit für einen kleinen Selbstvertrauens-Schub.

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