Ziele

Auf der Autobahn des Lebens – So lernst du anzukommen und Ziele zu erreichen!

Sie haben ihr Ziel erreicht!

Vor kurzem erreichte mich diese erfreuliche Nachricht von meinem liebenswerten Bordcomputer, der mit programmierter Freude verkündete, dass meine Fahrt nun ein entspanntes Ende findet und ich mich nun am gewünschten Ziel befinde. Es war eine Fahrt auf einer Strecke, die ich noch nie zuvor gefahren bin. Ich hatte keine Ahnung welche Straßen ich entlang fahren, welche Abzweigungen ich nehmen muss und doch kam ich an – dank meines Navigationssystems im Auto und dank meiner präzisen Eingabe zu Beginn der Fahrt.

Doch wie es manchmal so ist habe ich mich verleiten lassen, selbst nicht mehr nachgedacht, mein Gehirn ausgeschaltet. Kein Wunder also, dass ich auf der Fahrt trotz der deutlichen Ansagen ein, zweimal gepennt habe, mich von der Natur, Musik oder meinen Gedanken ablenken ließ. Doch meine elektronische Beifahrerin holte mich zurück auf die Straße und ins Leben und berechnete mir sofort eine neue Strecke.

Wie aber ist es in unserem wirklichen Leben? Gibt es da eine Stimme, die uns immer an unser Ziel führt? Haben wir überhaupt immer ein Ziel oder fahren wir manchmal orientierungs- und hilflos die Autobahn des Lebens entlang? Können wir uns gedankenverloren leiten lassen und kommen trotzdem am Ziel an? Wohl eher nicht!

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Mentales Training: Die Macht der Fokussierung!


Auf der letzten Trainingsstufe haben wir gelernt Energie aufzubauen, Energieblockaden zu lösen und Energiequellen zu verbessern. Nun müssen wir lernen Energie auch richtig einzusetzen, damit diese Kraft nicht wirkungslos verpufft, sondern uns zu Höchstleistungen treibt. Deswegen beschäftigen wir uns auf Stufe 6 mit der „vollen Konzentration auf unsere Ziele“ – Mit der Fähigkeit zu visualisieren.

Erinnern wir uns dazu zurück an unsere Kindheit. Bei schönstem Sonnenschein sind wir im Garten gesessen und haben eine Lupe auf ein Blatt gerichtet und schnell bemerkt welch enorme Kraft und Hitze durch die Fokussierung der Strahlen entstehen kann. Das gleiche Prinzip müssen wir auch im Mentalen Training anwenden. Wir müssen die Energie durch die Fokussierung auf ein Ziel hin bündeln. Damals war unser Ziel Sonnenenergie zu bündeln und eine Kraft freisetzten, heute müssen wir unsere Körperenergie bündeln, um alles aus uns herauszuholen und eben auch Kräfte freisetzten, die wir davor nicht für möglich gehalten haben.

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